Aqua fitness

Info
Aquafittnes.

Aquafitness for både mænd og kvinder!

Prøv en anderledes måde at bevæge dig på i vand. Der er fuld fart på og god musik. Få trænet konditionen og styrket hele kroppen. Vi starter med en grundig opvarmning og forsætter med mere konditions- og styrkeprægede øvelser med forskellige hjælpemidler. Vandmodstanden giver en meget effektiv træning, og kravet til balance i vandet styrker de små stabiliseringsmuskler i mave og ryg. Vi arbejder i hele basinet, både i lav og dyb ende, så dig der ikke kan svømme kan også være med. Dette hold er i det store basin.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

V503
Tirsdag Tid: 20:30 - 21:15
Sted: Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg /
Aquafitnes for alle voksne M/K. Holdet kommer rundt om de fleste former for fitnes og styrketræning i vand. Se mere om holdet i Holdbeskrivelse. Holdet er delt i grupper af 10 og med en instruktør i hver gruppe.
Tilmeldte: 21/40
Betalingsplan: Halvårlig 01.01, 01.08
Ratepris : 675 kr.
Tilmeld

V509
Fredag Tid: 13:00 - 13:45
Sted: Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg /
Aquafitnes for voksne M/K. Holdene er delt i grupper på 10 og med en instruktør til hver gruppe grundet Corona Retningslinjer.
Tilmeldte: 37/40
Betalingsplan: Halvårlig 01.01, 01.08
Ratepris : 675 kr.
Tilmeld

Nyheder

Loading