Børn begynder: Nybegynder og oprykkere fra Delfinholdene
Holdet bliver delt i rød og blå, hvilket betyder, at de mest øvede er på blåt hold og de mindst øvede er på det røde.
De røde er i lav ende og blå kommer mere på dybt vand.
Alle på holdet lærer de 5 baderåd, samt reglerne i omklædning og bruserum og indsluses til at kunne klare sig selv i omklædning, samt til og fra omklædning til bassin.
Holdet focuserer og bygger videre på glæden ved vand, både gennem strukturerede lege og diverse svømmeøvelser. Vi arbejder med bevægelse i vandet.
Børnene må meget gerne have svømmebriller på til undervisning, disse kan købes til klubpris i vores online shop på www.slsk.dk eller direkte hos vores afkrydsere. Mobilpay er muligt og foretrækkes.
Vi arbejder primært med teknikken til crawl og rygcrawl, Der introduceres til bytterfly og brystsvømning. Vi lærer at hoppe i vandet på benene og laver koldbøtter.
Målsætninger Børn begynder rød
Svømmer fra ca. 6 år og opefter
Målsætning bruges som vejledning til oprykning til blåt hold.
Svømmeren skal have opnået følgende færdigheder:
v At blive tryg i vandet.
v Hoppe i vandet fra kanten.
v Have hovedet under vand.
v Svømme crawlben, med strakte ben på mave og ryg.
v Flyde på ryg og mave.
v Slå en kolbøtte.
v Kunne svømme hundesvømning uden at røre bunden.
v Svømme grov motorisk rygcrawl.
v Puste ud under vand.
v Opholde sig på dybt vand.
v Have prøvet at træde vande.
Målsætninger Børn begynder blå
Svømmere fra ca. 6 år og opefter
Målsætninger bruges som vejledning til oprykning til børn let øvede.
Svømmeren skal have opnået følgende færdigheder:
v Springe forlæns og baglæns i vandet.
v Kunne svømme begyndercrawl.
v Kunne svømme begynder rygcrawl.
v Svømme med vejrtrækningsrytme.
v Glide ud i vandet.
v Flyde på ryg og mave.
v Dykke til bunden.
v Kunne svømme butterfly benspark.
v Træde vande.
v Lave et mavespring.
v Lave et hovedspring.
Herefter rykker vi videre til BLØ - Børn let øvede
Spørgsmål vedrørende indmeldelse.
Email: svommeleder@slsk.dk