Velkommen til Delfinerne (5-6 år)
Delfinholdet er for de 5-6 årige, der enten er rykket op fra Søløverne eller er klar til at lære at svømme rigtigt. Vi svømmer stadig i det dejlige varme vand, men nu bygger vi ovenpå legen og begynder at sætte navne på de rigtige svømmearter.
Hvad laver en Delfin?
Hos Delfinerne arbejder vi målrettet med at bruge kroppen som motor. Undervisningen er struktureret, så børnene lærer at bevæge sig målbevidst gennem vandet på både mave og ryg. Vi øver os i:
- Stilartstræning: Vi finpudser crawl og rygcrawl med fokus på den rigtige hovedstilling og armtag.
- Nye bevægelser: Vi snuser til brystsvømning og lærer de sjove butterfly-bevægelser.
- Smidighed og mod: Vi laver kolbøtter, dykker dybt og øver os i at svømme langt på én vejrtrækning.
- Besøg på det dybe: Når vi er klar, tager vi på eventyr i det store bassin for at prøve kræfter med dybt vand.
Ingen bælter – trygge hænder
Som i resten af klubben bruger vi hverken bælter eller armvinger. Det giver barnet den bedste balance og føling med vandet. Vores instruktører er med i bassinet, så der er altid en hjælpende hånd eller en støttende skulder i nærheden, når der skal prøves noget nyt.
Forældrefri zone og kigge-på-dage
Vi fortsætter succesen med forældrefri zone. Erfaringen viser, at Delfinerne svømmer "på livet løs" og er 100% fokuserede, når de er alene med deres holdkammerater og instruktører.
- Kigge-på-dage: Vi glæder os til at vise de flotte fremskridt frem til vores faste kigge-på-dage.
- Gæster: Har barnet besøg af bedsteforældre, der kun er her i dag? Giv os blot besked, så finder vi en plads til dem på bænken.
Hygiejne og rutiner
Rent vand er fundamentet for en god svømmeoplevelse.
- Vask: Alle skal vaskes grundigt med sæbe uden badetøj, og håret skal være vådt før start. Husk også at fjerne ansigtshud og smykker.
- Selvstændighed: Fra 7 år skal børnene bruge omklædningsrummet for deres eget køn. Vi opfordrer til, at børnene lærer at bade selv, da vi har begrænset plads til forældre i badezonen.
- Regler: Ingen sko i omklædningen og ingen mobiltelefoner/kameraer i hallen eller omklædningsrummet.
Målsætninger for Delfin Rød og Blå
Vi opdeler holdet i Rød og Blå, så undervisningen passer til det enkelte barns niveau. Som udgangspunkt starter nye svømmere på Rød.
Delfin Rød (Fokus: Grundlæggende færdigheder)
- Lave "raketter" på mave og ryg med ansigtet i vandet.
- Hoppe i vandet, røre bunden og selv komme sikkert til kanten.
- Svømme på ryggen med benspark fra kant til kant.
- Lave kolbøtter (med eller uden hjælp).
Delfin Blå (Fokus: Teknik og klar til stort bassin)
- Svømme grovmotorisk crawl og rygcrawl.
- Dykke til bunden og hente ting op.
- Rotere fra ryg til mave (og omvendt) uden hjælp.
- Opholde sig trygt i den lave ende af det store bassin.
Hurtig info til tasken:
- Hvor: Det store varmtvandsbassin.
- Husk: Badetøj, håndklæde og svømmebriller (en stor fordel ved dykning).
- Adgang: Omklædning 15 min. før holdstart.
- Vigtigt: Oplys altid om epilepsi, diabetes eller diagnoser til instruktøren eller på
svommeleder@slsk.dk.
Spørgsmål vedrørende indmeldelse?
Kontakt os på: svommeleder@slsk.dk