A6 Slangerup svømmeklub
Efterår 2023 - forår 2024

Velkommen til A6 Slangerup Svømmeklub - her er plads til alle - både nybegyndere og øvede.

Vi tilpasser kontingentet, så der reduceres.

40 % i uge 42.

Baby flex Slangerup (Baby)

Er Babyholdet det rigtige for jer?
Babysvømning er for de mindste fra ca. 5-6 uger (navlen skal være lægt) og frem til barnet er ca. 2,5 år. Vi har fokus på tryghed, hygge og motorisk udvikling. Når barnet fylder 2,5 år, er næste skridt vores Krabbe-hold.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
BA1
Mandag kl. 12:00 - 12:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
31.08.2026 01.01.3000 730 kr.
BA2
Mandag kl. 12:30 - 13:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
31.08.2026 01.01.3000 730 kr.
BA3
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA5
Torsdag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Malthe Hedberg,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA6
Fredag kl. 12:00 - 12:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA7
Fredag kl. 12:30 - 13:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA8
Fredag kl. 13:00 - 13:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA9
Fredag kl. 14:00 - 14:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA10
Fredag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA12
Lørdag kl. 13:00 - 13:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Pernille Bauer, Silje Josephsen,
05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA14
Søndag kl. 13:30 - 14:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Mia Christensen, William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA15
Søndag kl. 14:30 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Mia Christensen, William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA16
Søndag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen,
Vikar: Linea Nissen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Babysvøm Kæret (BABY)

Er Babyholdet det rigtige for jer?
Babysvømning er for de mindste fra ca. 5-6 uger (navlen skal være lægt) og frem til barnet er ca. 2,5 år. Vi har fokus på tryghed, hygge og motorisk udvikling. Når barnet fylder 2,5 år, er næste skridt vores Krabbe-hold.


 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
BA17
Søndag kl. 09:00 - 09:30 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
BA18
Søndag kl. 10:00 - 10:30 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Krabbe flex Slangerup (KRAB)

Er Krabbeholdet det rigtige for jer?
Krabbeholdet er for børn fra ca. 2,5 til 4-5 år, som elsker at lege, men stadig har brug for en voksen med i vandet. Vi har fokus på vandtilvænning, tryghed og masser af sjov uden brug af armvinger. Er barnet klar til at svømme uden mor eller far, er næste skridt vores Søløve-hold.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KR20
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR21
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR23
Torsdag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Malthe Hedberg,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR24
Torsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Malthe Hedberg, Mia Christensen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR25
Fredag kl. 13:30 - 14:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR28
Fredag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR31
Lørdag kl. 13:30 - 14:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Pernille Bauer, Silje Josephsen,
05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR32
Søndag kl. 14:00 - 14:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Mia Christensen, William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR33
Søndag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Mia Christensen, William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR34
Søndag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen,
Vikar: Linea Nissen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Sælunge Slangerup (SÆL)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KR26
Fredag kl. 14:30 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR27
Fredag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SÆ46
Lørdag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Silje Josephsen,
05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DE65
Lørdag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Pernille Bauer, Silje Josephsen,
05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Baby/Krabbe mix (MKM)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KR22
Tirsdag kl. 19:00 - 19:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Karoline Melholt Gentin,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR29
Fredag kl. 18:30 - 19:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard, Mia Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Krabbe svøm Kæret (KRB)

For tumlinger i alderen 2,5 til ca. 4 år og stadig med en forældre i vandet.
Holdene her er på Kæret i Frederikssund.

Krabbeholdet er en naturlig forsættelse fra babyholdet, men det er ikke en forudsætning at man har gået til babysvømning når man starter på krabbeholdet. Alderen spænder fra 2,5 til 4 år og underviseren varierer undervisningen, så der er noget for alle. Efterhånden som de "store" får mod på at være alene i vandet, så sluser vi over til søløveholdene, en forudsætning for at skifte hold er der er plads.
 
På dette hold er vi helt vilde med at lege og fantasien har ingen grænser, vi tager til Australien, vi leger cirkus, vi svømmer som havets dyr og meget meget mere, alt imens vi bliver fortrolige med vandet og lærer de første svømmetag. Vi bruger ikke armvinger og bælter, da vores tanke er at børnene bedst lære at svømme når de er frie i vandet.
 
Tilmeldingen til Krabbe  giver adgang til en forældre pr. barn. 

 
Næste niveau er Søløveholdet, hvor man er minimum 3,5 ( helst 4 år ). år og kan være i vandet uden en forældre. Se mere på Hold info.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KR35
Søndag kl. 09:30 - 10:00 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
KR36
Søndag kl. 10:30 - 11:00 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Sælunge Kæret (SÆL)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SØ51
Søndag kl. 12:00 - 12:30 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
FAM SÆ52
Søndag kl. 12:30 - 13:00 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Søløve Blå (Søl)


Tilmelding til Søløveholdet sker gennem "Søløve rød"

På blåt hold har vi fortrinsvis de ældste søløver. 

Søløveholdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE søløver på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar, vi kigger også på alder.


For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Søløve rød"

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SB40
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Astrid Nielsen, Xander Niehues,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer, Franka Zander Holm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SB41
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Astrid Nielsen, Xander Niehues,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer, Franka Zander Holm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
ST42
Torsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Johan Høj, Josefine Hoffensetz, Nikolaj Willemoes Paulsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SB43
Torsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Johan Høj, Josefine Hoffensetz, Nikolaj Willemoes Paulsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SB44
Fredag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SB45
Fredag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SB49
Søndag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen,
Vikar: Linea Nissen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SB50
Søndag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen,
Vikar: Linea Nissen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Søløve RØD (SØL)

Søløver (4-5 år) – Tryghed, leg og svømme-glæde
På Søløveholdet hopper vi i vandet uden mor og far. Holdet er for børn, der er klar til at slippe hånden, eller som kommer direkte fra vores Krabbehold.
Undervisningen: Leg med mening
Vi svømmer i det store varmtvandsbassin. Gennem leg lærer børnene de vigtigste grundsten i svømning:
  • Dykning og vejrtrækning (vi bliver mestre i at puste bobler!).
  • Flyde, glide og "raketter" på både mave og ryg.
  • Hop fra kanten og sjove øvelser.
  • Introduktion til begyndercrawl og rygsvømning.
Ingen bælter eller vinger
Vi bruger bevidst ikke armvinger eller bælter. Vi tror på, at børn lærer bedst, når de bevæger sig frit. Til gengæld er vores instruktører altid med i vandet, tæt på børnene, og vi svømmer kun distancer, som det enkelte barn er tryg ved.
Opdeling: Rød og Blå
Alle starter som udgangspunkt på Søløve Rød. Instruktøren vurderer løbende børnenes behov, og når barnet er klar (og der er plads), rykker de videre til Søløve Blå. Det sikrer, at undervisningen altid passer til det enkelte barns niveau.
Forældrefri zone (med undtagelser)
For at få barnets fulde opmærksomhed foregår undervisningen uden forældre i hallen. Erfaringen viser, at børnene svømmer mere "på livet løs", når de ikke skal kigge efter mor eller far.
  • Kigge-på-dage: Vi inviterer løbende til dage, hvor I er velkomne til at se, hvor dygtige de er blevet.
  • Særlige gæster: Har I bedsteforældre på besøg langvejsfra? Giv os besked, så finder vi en plads til dem.
  • Ikke klar endnu? Hvis det viser sig at være for tidligt at svømme alene, finder vi sammen en løsning – f.eks. på vores Sælunge-hold (med forældre).
Vigtig info: Rent vand og gode vaner
  • Grundig vask: Alle skal vaskes med sæbe (uden badetøj) og have skyllet håret før start. Det holder vandet rent og minimerer kemikalier.
  • Svømmebriller: En rigtig god idé! Det gør det sjovere at dykke og lettere at vaske hår under bruseren.
  • Sygdom/Diagnoser: Har dit barn epilepsi, diabetes eller andet, vi skal tage hensyn til? Skriv til svømmeleder på svommeleder@slsk.dk og orienter instruktøren.
Praktisk:
  • Omklædning er muligt 15 min. før start.
  • Husk: Ingen sko eller mobiltelefoner/kamera i omklædning og hal.
  • Næste niveau efter Søløve er Delfin (typisk fra 5 år).
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SØ40
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg, Karoline Melholt Gentin, Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen, Johan Høj,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SØ41
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg, Karoline Melholt Gentin, Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen, Johan Høj,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SØ42
Torsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Freja Josephsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SØ43
Torsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Freja Josephsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SØ44
Fredag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SØ45
Fredag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SØ49
Søndag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
SØ50
Søndag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Delfin blå (DEL)

Tilmelding til Delfinholdet sker gennem "Delfin rød"


Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE delfiner på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.


For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Delfin rød"

 

 

 
 
 
 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
DB60
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Astrid Nielsen, Xander Niehues,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer, Franka Zander Holm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DB61
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Astrid Nielsen, Xander Niehues,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer, Franka Zander Holm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DB62
Torsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Johan Høj, Josefine Hoffensetz, Nikolaj Willemoes Paulsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DB63
Torsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Johan Høj, Josefine Hoffensetz, Nikolaj Willemoes Paulsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DB64
Fredag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DS65
Fredag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DB66
Søndag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen,
Vikar: Linea Nissen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DB67
Søndag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen,
Vikar: Linea Nissen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Delfin Rød (DEL)

Delfinerne (5-6 år) – Fra leg til svømmeteknik
Delfinholdet er for børn, der er trygge i vandet og klar til at lære de rigtige svømmetag. Vi svømmer i det store varmtvandsbassin, hvor vi kombinerer sjov og leg med seriøs svømmetræning.
Det lærer vi:
  • Grundlæggende teknik: Vi øver crawl, rygcrawl og brystsvømning – og prøver kræfter med butterfly (delfinsvømning).
  • Vandføling: Vi dykker, flyder, hopper og lærer at klare os på dybt vand helt uden brug af bælte og vinger.
  • Tryghed: Vi lærer at modtage kollektive beskeder og begå os som et hold i vandet.
Vigtig info:
  • Holdopdeling (Rød/Blå): Alle tilmeldes som udgangspunkt Delfin Rød. Vores instruktører vurderer løbende børnene og flytter dem til det Blå hold, når de er klar til nye udfordringer.
  • Forældrefri zone: Undervisningen er uden forældre i hallen (undtagen første gang og til kigge-på-dage).
  • Hvem: Holdet er primært for 5-årige og forsigtige 6-årige. Børn over 6 år anbefales i stedet vores "Børn Begynder" hold.
  • Særlige hensyn: Oplys altid om diagnoser eller sygdom ved tilmelding eller på mail: svommeleder@slsk.dk.
Næste step: Når barnet er klar, rykker vi videre til det store bassin på holdene Børn Begynder eller Børn Let Øvede.
 



Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
DE60
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg, Karoline Melholt Gentin, Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen, Johan Høj,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DE61
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Jeanett Ryberg, Karoline Melholt Gentin, Malthe Hedberg,
Hjælpeinstruktør: Daniel Nissen, Johan Høj,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DE62
Torsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Freja Josephsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DE63
Torsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Freja Josephsen,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DE64
Fredag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
D65
Fredag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DE66
Søndag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
DE67
Søndag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Begynder blå (BB)


Tilmelding til Børn Begynder sker gennem "Børn Begynder rød"

Undervisningen foregår i det store bassin. Svømmerne på dette hold er enten helt nybegyndere eller har svømmet på vores Delfinhold. Man behøver ikke at have nogle svømmekundskaber for at starte på dette hold.
Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE Børn begyndere på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.

For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Børn Begynder rød"
 
 
 
 


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B001
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Silje Josephsen,
Hjælpeinstruktør: Oscar Nielsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B002
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Silje Josephsen,
Hjælpeinstruktør: Oscar Nielsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B003
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Silje Josephsen,
Underviser: Noah Dietrichsen,
Hjælpeinstruktør: Oscar Nielsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B004
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Silje Josephsen,
Underviser: Noah Dietrichsen,
Hjælpeinstruktør: Oscar Nielsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B005
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Silje Josephsen,
Underviser: Noah Dietrichsen,
Hjælpeinstruktør: Oscar Nielsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B012
Fredag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B013
Fredag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B014
Fredag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B015
Fredag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B016
Fredag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B018
Søndag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
Hjælpeinstruktør: Lærke Houghton-Nordbo, Simon Baggesen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B019
Søndag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
Hjælpeinstruktør: Lærke Houghton-Nordbo, Simon Baggesen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B020
Søndag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
Hjælpeinstruktør: Lærke Houghton-Nordbo, Simon Baggesen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B021
Søndag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
Hjælpeinstruktør: Lærke Houghton-Nordbo, Simon Baggesen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B022
Søndag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
Hjælpeinstruktør: Lærke Houghton-Nordbo, Simon Baggesen,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Begynder MIX (BMIX)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B108
Torsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Elisa Salih, Franka Zander Holm,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B109
Torsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Elisa Salih, Franka Zander Holm,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B110
Torsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Elisa Salih, Franka Zander Holm,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Begynder rød (BB)

Børn Begynder (5+ år) – Her starter svømmerejsen
Dette hold er for alle børn fra 5 år og op. Det er her, vi lægger fundamentet for rigtig svømning – uanset om dit barn er helt nybegynder eller kommer fra vores Delfinhold. Man behøver ikke at kunne svømme i forvejen for at starte her.
Det lærer vi:
  • Vandtilvænning & tummel: Vi starter med at blive 100% trygge i det store bassin gennem leg.
  • Teknik fra bunden: Vi øver de korrekte teknikker i crawl og rygcrawl, samt dykning, flyd og glid.
  • Mod i vandet: Vi lærer at springe fra kanten og svømme under vandet – altid uden bælte og vinger.
Vigtig info:
  • Holdopdeling (Rød/Blå): Alle tilmeldes Børn Begynder Rød. Instruktørerne vurderer løbende, hvornår barnet er klar til det blå hold, hvor der arbejdes mere på dybt vand.
  • Tryghed: Vi har instruktører i vandet, der er klar til at gribe og støtte, så alle får en god oplevelse.
  • Forældrefri zone: Vi fokuserer på børnene i hallen. Forældre venter i caféområdet (undtagen til kigge-på-dage).
  • Særlige hensyn: Husk at oplyse om diagnoser eller sygdom ved tilmelding eller på mail: svommeleder@slsk.dk.
Næste step: Børn Let Øvede eller Talent.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B000
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Karla Kamp, Silje Josephsen,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Cornali Silving,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B101
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Freya Vestergaard Johansen, Karla Kamp,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Cornali Silving,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B102
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Freya Vestergaard Johansen, Karla Kamp,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Cornali Silving,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B103
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Freya Vestergaard Johansen, Karla Kamp,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Cornali Silving,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B104
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Freya Vestergaard Johansen, Karla Kamp,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Cornali Silving,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B105
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Freya Vestergaard Johansen, Karla Kamp,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Cornali Silving,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B112
Fredag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff,
Hjælpeinstruktør: Sofus Hansen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B113
Fredag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Josefine Hoffensetz, Sofus Hansen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B114
Fredag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Josefine Hoffensetz, Sofus Hansen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B115
Fredag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Josefine Hoffensetz, Sofus Hansen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B116
Fredag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Josefine Hoffensetz, Sofus Hansen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B017
Fredag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Mikkel Christensen,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B118
Søndag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff, Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B119
Søndag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff, Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Børn Begynder B120
Søndag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff, Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B121
Søndag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff, Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B122
Søndag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Mikkel Koed Scharff, Thomas Jensen,
Hjælpeinstruktør: Dagmar Bauer,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Let øved blå (BLØ)

Børn +7. Ingen tilmelding til dette hold
 
Dette hold er oprykkere fra Børn let øvede rød. 
 

På dette hold arbejder vi videre med den grundlæggende undervisning, og grovere fejl tilrettes. Stilarterne crawl, ryg, bryst og butterfly samt dykning i dyb ende og hovedspring indlæres. Vi underviser meget i flyd og glid samt vandtrædning og undervisningen er en fin balance mellem indlæring under leg, Vi svømmer lidt flere baner efterhånden som teknikken bliver indøvet.


Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,



Alderen på dette hold er typisk fra 7 til ca 12 år, men det skal ikke forstås som faste aldersgrænser.

Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi, diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:
svommeleder@slsk.dk og meget gerne også i feltet med bemærkning ved tilmelding og sig det til underviseren.

Næste niveu i svømmeskolen er: Børn øvede eller talent
 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L001
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Sofie Holstein Grynnerup,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L002
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Sofie Holstein Grynnerup,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L003
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Sofie Holstein Grynnerup,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L004
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Sofie Holstein Grynnerup,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L005
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Sofie Holstein Grynnerup,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Let øvede MIX (LMIX)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Let øvede mix Lm00
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Sofie Holstein Grynnerup,
01.09.2026 01.09.3000 730 kr.
B008
Torsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Karla Kamp,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B009
Torsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Karla Kamp,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
B010
Torsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Karla Kamp,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L012
Fredag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L013
Fredag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L014
Fredag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L015
Fredag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L016
Fredag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L017
Fredag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Yoana Dimitrova,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
M218
Søndag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Schmidt,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
M220
Søndag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Lucca Frydendahl,
Underviser: Sille Høier Stampe,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
M221
Søndag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Lucca Frydendahl,
Underviser: Sille Høier Stampe,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
M222
Søndag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Lucca Frydendahl,
Underviser: Sille Høier Stampe,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
M223
Søndag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Let øvede rød (BLØ)

Børn Let Øvede (7-12 år) – Teknik, distance og vandføling
Dette hold er for børn, der allerede er trygge på dybt vand og kan de grundlæggende svømmetag. Her begynder vi at finpudse teknikken i alle fire stilarter og bygger mere distance på svømningen.
Det arbejder vi med:
  • Stilartstræning: Vi fokuserer på korrekt vejrtrækning i crawl og rygcrawl samt indlæring af brystsvømning og butterfly.
  • Smidighed og koordination: Vi øver vendinger, kolbøtter og flotte hovedspring fra kanten.
  • Sikkerhed: Vi lærer elementær livredning og selvredning, så børnene kan passe på sig selv og andre.
Vigtig info:
  • Holdopdeling (Rød/Blå): Alle tilmeldes Børn Let Øvede Rød. Når teknikken er på plads, flytter instruktøren barnet til Blå, hvor vi svømmer flere baner og nørder teknikken endnu mere.
  • Selvstændighed: Vi forventer, at børnene selv klarer omklædning og bad. Forældre venter i caféområdet.
  • Stævner: Der er mulighed for at deltage i klubbens sjove begynderstævner og klubmesterskaber.
  • Særlige hensyn: Husk at oplyse om diagnoser eller sygdom ved tilmelding eller på mail: svommeleder@slsk.dk.
Næste step: Børn Øvede eller Talent.
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L201
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Sander Stokholm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L202
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Sander Stokholm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L203
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Sander Stokholm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L204
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Sander Stokholm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
L205
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Sander Stokholm,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Børn Øvede ()

1. Den korte udgave (Til holdtilmeldingen)
Børn Øvede & Tweens (8-15 år) – Teknik, fart og Medley
Dette er holdet for svømmere, der har styr på de grundlæggende teknikker fra BLØ Blå og nu vil have fart og præcision på. Vi finpudser alle fire stilarter og introducerer mere avanceret træning.
Vælg det rigtige hold:
  • Børn Øvede (8-12 år): 30 minutters intensiv træning med fokus på teknik, vendinger og starter. Perfekt til dig, der vil være en komplet svømmer.
  • Tweens (10-15 år): 45 minutters træning. Dette hold er for de større børn, der gerne vil svømme længere distancer, have mere tid til teknikken og mærke suset ved øget fart. Den perfekte overbygning til Øvede for de store svømmere.
Det lærer vi:
  • Finpudsning: Vi nørder detaljerne i crawl, rygcrawl og brystsvømning.
  • Butterfly & IM: Vi mestrer Butterfly og lærer at svømme IM (Individuel Medley), hvor alle fire stilarter svømmes i træk.
  • Starter & Vendinger: Vi træner skarpe startspring og hurtige vendinger.
  • Livredning: Mulighed for at tage livredderprøve/bassinprøve før sommerferien.

 <

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ø300
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Noah Dietrichsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø301
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Noah Dietrichsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø302
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Underviser: Noah Dietrichsen,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø303
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Leif Ervolder,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø304
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Leif Ervolder,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø305
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Leif Ervolder,
01.09.2026 01.01.3000 730 kr.
M210
Torsdag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Sander Stokholm,
03.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø308
Fredag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø309
Fredag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø310
Fredag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø311
Fredag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø312
Fredag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø313
Fredag kl. 17:30 - 18:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
ø317
Søndag kl. 16:45 - 17:15 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Schmidt,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Ø318
Søndag kl. 17:15 - 17:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Schmidt,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Turbo Teens (Teens)

Action & Livredning (8-18 år) – Når banesvømning ikke er nok!
Er du træt af at svømme frem og tilbage? Vil du hellere bruge vandet til leg, sport og action? Vi har to hold til dig, der elsker vand, men vil have fart over feltet på en helt ny måde gennem samarbejde og fysiske udfordringer.
Vælg dit hold:
  • Junior Rescue (+8 år): En fed blanding af svømning og livredning. Vi arbejder med spændende samarbejdsopgaver, svømmer med udstyr og lærer rigtig livredning. Er du klar til at give den gas?
  • Turbo Teens (10-18 år): Den ultimative "vand-combi". Her står den på vandpolo, undervandsrugby, aquafitness og krævende dykkeøvelser. Vi fokuserer på udfordringer, der ryster holdet sammen og flytter dine grænser!


 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T401
Torsdag kl. 19:00 - 19:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Pernille Bauer, William Schmidt,
03.09.2026 01.01.3000 755 kr.
Tveens (TVE)

Tveens for dig der er 10 til 16 år og gerne vil svømme og lære teknik.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ø307
Torsdag kl. 16:30 - 17:15 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Sander Stokholm,
03.09.2026 01.01.3000 755 kr.
Ø314
Fredag kl. 18:00 - 18:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Kjærsgaard,
04.09.2026 01.01.3000 755 kr.
Ø315
Søndag kl. 16:00 - 16:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Schmidt,
06.09.2026 01.01.3000 755 kr.
Ø316
Søndag kl. 18:00 - 18:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: William Schmidt,
06.09.2026 01.01.3000 755 kr.
Unge - begynder ( Teen ) (UNG)

 Er du træt af at stå på kanten? Er du 15 til ca 20 år?
"Vi kender det godt. Lyden af vandet og følelsen af at miste kontrollen er ikke sjov. Men vidste du, at du faktisk går glip af vilde oplevelser med vennerne, fordi vandet spærrer vejen?


På Unge begynder pakker vi svømmebrillerne og de barnlige forklaringer væk. Vi tager kontrollen tilbage sammen. Her er der ingen, der griner, og ingen, der bliver presset til noget, de ikke er klar til. Vi arbejder i dit tempo, så du i stedet for frygt får en fed følelse af sejr.
Giv dig selv friheden til at hoppe med i bølgen næste sommer. Vi starter på det lave – og slutter præcis der, hvor du har lyst til at være. Er du klar til at låse op for en ny side af dig selv?"



Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
U77
Tirsdag kl. 18:30 - 19:15 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Leif Ervolder,
01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
Øvede/junior rescue (ØVJU)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T400
Tirsdag kl. 18:30 - 19:15 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Astrid Nielsen, Marcus Bøgelund Holm Larsen, Sander Stokholm, Silje Josephsen, William Schmidt,
01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
Børn med specielle behov (BSB)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Handicap Børn H1
Onsdag kl. 16:30 - 18:00 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Ann-Christina Møller,
02.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Cerebral parese (Spec)

Dette hold henvender sig til børn ca. 2 til 8 år.

Mild Cerebral Parese, motoriske eller kognitive udfordringer, samt forsinket udvikling. Dejlig varmtvandstræning på Kæret i Frederikssund og på meget små hold. 

  • Cerebral Parese (CP)
    • Målgruppe: Børn og unge med fysiske funktionsnedsættelser, der ønsker at være aktive i et fællesskab.
    • Fokus: Motorisk træning, balance og styrke tilpasset den enkelte. Vi bruger leg som redskab til at udfordre fysikken.
    • Det lille ekstra: Der er fokus på hjælpemidler og individuelle hensyn, så alle får en succesoplevelse på banen.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SP91
Søndag kl. 11:00 - 11:30 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
Jump4Fun (JUMP)

Jump4Fun
  • Målgruppe: Børn og unge, der har brug for et sjovt og uformelt motionsfællesskab uden fokus på konkurrence.
  • Fokus: Leg, bevægelse og selvtillid. Her handler det om at have det sjovt med kroppen sammen med andre.
  • Det lille ekstra: Plads til pauser og øvelser, hvor alle kan være med uanset form eller erfaring.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
S67
Torsdag kl. 15:00 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Karla Kamp, Mikkel Koed Scharff,
03.09.2026 01.01.3000 310 kr.
Solsikke hold (Spec)

  • ADHD / Autisme
    • Målgruppe: Børn og unge, der trives bedst i strukturerede rammer med faste rutiner og få sanseindtryk.
    • Fokus: Forudsigelighed, klare instruktioner og små holdstørrelser. Vi arbejder med kropsbevidsthed i et roligt tempo.
    • Det lille ekstra: Trænerne er klædt på til at skabe den nødvendige ro og tydelighed, som giver tryghed.
  • Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    adhd
    Fredag kl. 14:30 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Mia Christensen,
    04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
    S62
    Fredag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Mia Christensen,
    04.09.2026 01.01.3000 730 kr.
    AUD
    Lørdag kl. 14:00 - 14:30 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Anne-marie Eriksen, Pernille Bauer, Silje Josephsen,
    05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
    S63
    Lørdag kl. 15:30 - 16:15 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Frederik Vestergaard, Malthe Hedberg, Thomas Jensen, William Schmidt,
    Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
    05.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    S66
    Lørdag kl. 16:15 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Malthe Hedberg, Thomas Jensen, William Schmidt,
    Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
    05.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    SP92
    Søndag kl. 11:30 - 12:00 Skolen v. Kæret. 0-15 år. Også Specielhold., Baby og krabbe - 0-4 år
    Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard, Lucca Frydendahl,
    06.09.2026 01.01.3000 730 kr.
    Talent A (TAA)

    Talenthold (6-8 år) – For dig der elsker at svømme stærkt!
    Drømmer du om at blive lynhurtig i vandet, og elsker du at træne? Så er Talentholdet lige noget for dig. Her samler vi de 6-8 årige, der har lyst til lidt mere end den almindelige svømmeundervisning – både seriøs træning og sjove stævner.
    Det får du på Talentholdet:
    • Mere træning: Vi træner to gange om ugen (søndag er en fast dag + torsdag).
    • Fart og teknik: Vi nørder de fire stilarter, så du kan svømme både hurtigt og flot.
    • Stævner: Du får mulighed for at komme med til små stævner og mærke suset ved at konkurrere.
    • Individuel prøveperiode: Vi starter altid med en prøveperiode, hvor vi ser, om det er det rette match for dig. Længden af perioden aftales individuelt.
    Vigtig info: Der er løbende optagelse! Hvis du elsker at svømme og vil give den en ekstra skalle, så tilmeld dig en prøveperiode. Træneren vurderer løbende, om holdet passer til barnets niveau og lyst.


    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    K600
    Torsdag kl. 16:30 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Søndag kl. 15:30 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Lucca Frydendahl, Pernille Bauer,
    08.01.2026 31.12.3000 930 kr.
    Talent B (TAB)

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    B600
    Torsdag kl. 17:00 - 17:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Søndag kl. 16:00 - 16:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Lucca Frydendahl, Pernille Bauer,
    Underviser: Sille Høier Stampe,
    04.09.2025 06.01.3000 930 kr.
    Talent C (TAC)

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    Talent C C600
    Torsdag kl. 16:30 - 17:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Søndag kl. 15:30 - 16:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Lucca Frydendahl, Malthe Hedberg, Pernille Bauer,
    Underviser: Sille Høier Stampe,
    11.05.2026 01.01.3000 830 kr.
    Forsigtige børn (FSB)

    💧 Tryg i Vandet – Hold for forsigtige børn
    Kort info (Til hjemmesiden)
    🌻 Små hold – Stor tryghed
    • Lokation: Slangerup.
    • Målgruppe: Børn (5-12 år), der er utrygge ved vand eller bange for at få hovedet under.
    • Børn under 7 år (Varmt vand): Her skal barnet have en voksen/forælder med i vandet som tryg base.
    • Børn over 7 år (Stort bassin): Her er barnet i vandet uden forældre, men vi (underviserne) er i vandet sammen med dem.
    • Tilmelding: Kontakt svømmeleder Laila Holmskov på svommeleder@slsk.dk.

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    FB90
    Lørdag kl. 14:30 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
    05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
    S64
    Lørdag kl. 14:30 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Malthe Hedberg, Thomas Jensen, William Kjærsgaard, William Schmidt,
    Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
    05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
    S65
    Lørdag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Malthe Hedberg, Thomas Jensen, William Kjærsgaard, William Schmidt,
    Hjælpeinstruktør: Amanda Vestergaard Kusk,
    05.09.2026 01.01.3000 730 kr.
    Crawlhold for voksne +18 (CRW)

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VC83
    Tirsdag kl. 21:15 - 22:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    01.09.2026 01.01.3000 545 kr.
    Gigt/hensyntagende vandmotion (HSM)

    Hensyntagende Motion (Varmt vand): Ideelt til dig med gigt, muskelspændinger eller andre fysiske udfordringer. Her får du sund motion uden at overbelaste leddene, kombineret med masser af grin og socialt samvær.

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VH70
    Mandag kl. 14:00 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Anne-marie Eriksen,
    31.08.2026 01.01.3000 755 kr.
    VH72
    Tirsdag kl. 13:15 - 14:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    VH73
    Tirsdag kl. 14:00 - 14:45 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    VH75
    Torsdag kl. 13:30 - 14:15 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    03.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    VH76
    Torsdag kl. 14:15 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    03.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    Seniorsvømmer A6 (SEN)

    Dette er vores Seniorsvømmer i startfællesskabet A6.
     
    Se mere på www.a6-swim.dk
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VS85
    Torsdag kl. 14:00 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    03.09.2026 01.01.3000 545 kr.
    Talent/A6 (TA6)

    Talent/A6
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    K601
    Torsdag kl. 17:30 - 19:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    A6: Kim Dietrichsen,
    02.09.2022 06.09.2060 0 kr.
    A6 5
    Lørdag kl. 12:30 - 14:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    A6: Kim Dietrichsen,
    03.09.2022 10.05.3000 0 kr.
    voksen motion/crawl (VOC)

     Hurtigt overblik: Find dit voksenhold (Korte tekster)
    • Voksen Begynder / Vandskræk: Det er aldrig for sent! Vi lærer dig at blive tryg i vandet og mestre de første svømmetag i et roligt tempo.
    • Voksen Fortsætter: Til dig der vil mere end "bare" at svømme baner. Få rettet teknikken og få pulsen op med en instruktør på kanten.
    • Masters & Pre-Masters: Seriøs, varieret træning med et stærkt socialt fællesskab. For dig der vil nørde teknik eller træne mod stævner.
    • Livredning for alle: Lær at redde liv! En vigtig disciplin for alle – også ideelt for dig, der skal søge ind hos Politi eller Falck.
    • Aquafitness: Fuld fart, god musik og effektiv træning af hele kroppen. Vandet giver modstand, men skåner leddene.
    • Hensyntagende Motion (Varmtvand): Skånsom træning til dig med gigt, skader eller dig der er gravid. Vi træner musklerne og griner sammen.
    • Senior Svømning: Motion og hygge i dit eget tempo. Perfekt til dig, der vil holde kroppen i gang og nyde samværet.
    • Voksen Motion (Selvstændig): Svøm baner når det passer dig i vores ledige ydertimer. Ingen instruktør – bare dig og vandet.
    • Unge Begynder (15-20 år): Tag kontrollen over vandet tilbage. Ingen barnlige forklaringer, bare frihed til at kunne hoppe med i bølgerne.
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VM84
    Tirsdag kl. 21:15 - 22:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    01.09.2026 01.01.3000 545 kr.
    Voksne Begyndere (VB)

    Holdet er for jer voksne, som aldrig har lært at svømme, eller som "bare" har lært skolebrystsvømning, måske er der også lidt vandskræk, det er aldrig forsent at lære at blive tryg i vandet og få lært at svømme. Vores meget dygtige underviser har haft rigtigt mange igennem hendes hold og mange fortsætter på voksne fortsættere.
    Kom og tal med os i hallen eller skriv til svømmeleder@slsk.dk for mere information, der er også mulighed for en prøvetime.
     
     
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VB80
    Tirsdag kl. 19:45 - 20:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Astrid Nielsen, Jeanett Ryberg, Marcus Bøgelund Holm Larsen, Sander Stokholm, Silje Josephsen, William Schmidt, Leif Ervolder,
    01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    VM93
    Fredag kl. 13:45 - 14:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg, Mia Christensen,
    04.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    Voksne Fortsættere (VF)

    Holdet er for dem der ikke bare vil svømme "når man har tid og lyst". Fælkles opvarmning og øvelser med instruktør, eventuelle fejl rettes.
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VF79
    Tirsdag kl. 19:45 - 20:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Karoline Melholt Gentin,
    01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    Voksne Motion (VM)

    Voksen motion uden instruktør.
    Alt efter temperament kan du vælge et motionshold på en halv time eller 3 kvarter, disse hold er lagt i ydertimerne mandag, tirsdag, samt fredag i midterbanerne, så forældre har mulighed for at svømme, mens børnene modtager undervisning på de øvrige hold. Vi må svømme når vi har tiden i svømmehallen og voksne bliver priorteret til de sene tider.
     
     
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VM78
    Mandag kl. 20:00 - 20:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    31.08.2026 01.01.3000 545 kr.
    VM97
    Søndag kl. 19:00 - 19:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    06.09.2026 01.01.3000 545 kr.
    VM98
    Søndag kl. 19:00 - 19:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    06.09.2026 01.01.3000 545 kr.
    VM99
    Søndag kl. 19:00 - 19:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    06.09.2026 01.01.3000 545 kr.
    Livredning (LIV)

    Livredderholdet. På dette hold er undervisningen lagt an på livredning, som noget nyt, så er prisen sat væsentligt ned, holdet træner i en ydertime, vi håber at flere - også unge kunne få lyst til at lære livredning, en diciplin alle burde kunne.
     
    Vi har plads til elever fra politi, falck og andre der har brug for gyldig prøve til deres uddannelse, kontakt gerne svømmeleder for yderligere information og pris.
     
    Ønsker du at gå op til livredderprøven, så betaler du selv prøven og bevis, max 200 kr. 
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VL82
    Tirsdag kl. 21:15 - 22:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    Masters (MAS)

    Slsk Masters er holdet for svømmere, som ønsker at dyrke svømning seriøst og målrettet i et hyggeligt socialt fællesskab. På dette hold undervises der i crawl som udgangspunkt, du sætter selv kriterierne for om du vil svømme meget eller lidt. 

    På holdet prioriterer vi kvaliteten i hvert enkelt træningspas og står ved, at træningen er et mål i sig selv. Træningen er derfor præget af stor variation indenfor alle fire stilarter.

    Og til dig der vil lidt mere:
    Masters kan også blive et konkurrencehold. Op til stævner træner vi målrettet mod svømmernes specialediscipliner, således at de får stor mulighed for at specialisere sig i teknik og udvikle den fornødne fysiske kapacitet til at kunne prøve kræfter med danmarks øvrige mastershold. Stævneforslag kunne være 4 gange om året, men det er intet krav at deltage i stævner, alligevel  skal holdet  altså tegne sig for seriøst træning og samtidigt huske at have det sjovt!

    Aldersgrænsen for at blive Master er 25 år. Men er du yngre er du også meget velkommen på dette hold. Er man under 25, er man i "Pre-master"-gruppen.
    Der er mulighed for at komme ind under A6 startfællesskabet senere, og der vil også blive tilbudt de enkelte at tage officialskurser, så man kan hjælpe i A6 ved stævner. Vi håber at mange af jer med vand i blodet kunne finde lysten frem igen, ser i siden her så hjælp os, spred budskabet, så vi kan få gang i et godt mastershold. www.svommeleder@slsk.dk

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VM91
    Torsdag kl. 20:00 - 21:15 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Pernille Bauer,
    03.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    Aqua fitness (AQF)

    Aquafittnes.

    Aquafitness for både mænd og kvinder!

    Prøv en anderledes måde at bevæge dig på i vand. Der er fuld fart på og god musik. Få trænet konditionen og styrket hele kroppen. Vi starter med en grundig opvarmning og forsætter med mere konditions- og styrkeprægede øvelser med forskellige hjælpemidler. Vandmodstanden giver en meget effektiv træning, og kravet til balance i vandet styrker de små stabiliseringsmuskler i mave og ryg. Vi arbejder i hele basinet, både i lav og dyb ende, så dig der ikke kan svømme kan også være med. Dette hold er i det store basin.
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VA81
    Tirsdag kl. 20:30 - 21:15 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    01.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    VA92
    Fredag kl. 13:00 - 13:45 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Jeanett Ryberg,
    04.09.2026 01.01.3000 755 kr.
    Aqua fitness for gravide (AQ GR)

    Aquafitness for Gravide: Oplev følelsen af vægtløshed i det varme vand. Vi styrker ryg og bækken på en skånsom måde, der forbereder kroppen på den øgede belastning. Holdet har en fleksibel ordning, så det passer ind i din hverdag.

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    VG71
    Torsdag kl. 18:30 - 19:15 A6 Slangerup Svømmehal, Lille bassin
    Instruktør: Mia Christensen,
    03.09.2026 01.01.3000 310 kr.
    A6 1 hold (A6 1)

    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    K602
    Søndag kl. 13:30 - 14:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    A6: Kim Dietrichsen,
    01.08.2023 31.12.3000 2600 kr.
    A6 2 hold (A6 2)

    Dette er vores 2 holdssvømmere i startfællesskabet A6.
     
    Se mere på www.a6-swim.dk
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    K605
    Søndag kl. 14:00 - 14:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    A6: Kim Dietrichsen, Martin Madsen,
    01.08.2023 31.12.3000 2000 kr.
    A6 3 hold (A6 3)

    3 Holdet.
     
    Se mere info på www.a6-swim.dk
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    K603
    Søndag kl. 14:30 - 15:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    A6: Kim Dietrichsen,
    01.08.2023 31.12.3000 1500 kr.
    A6 4 hold (A6 4)

    4 holdet
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    K604
    Søndag kl. 15:00 - 15:30 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    A6: Kim Dietrichsen,
    01.08.2023 31.08.3000 1100 kr.
    Instruktørholdet (INS)

    Hold til instruktører og trænere til træning til basinprøven
    Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
    000
    Torsdag kl. 19:45 - 20:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Søndag kl. 18:30 - 19:00 A6 Slangerup Svømmehal, Store bassin
    Instruktør: Laila Holmskov,
    03.01.2024 02.06.3000 0 kr.