A6 Slangerup svømmeklub
Efterår 2023 - forår 2024

Sælunge (SÆL)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SÆ44
Torsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Ronja Josephsen,
11.01.2024 06.09.3000 650 kr.
SÆ46
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 10.05.3000 650 kr.
SØ51
Søndag kl. 12:00 - 12:30
Orlov: MaiBrith Devald,
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2024 02.09.3000 650 kr.
FAM SÆ52
Søndag kl. 12:30 - 13:00
Orlov: MaiBrith Devald,
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2024 05.09.3000 650 kr.
Krabbe (KRB)

For tumlinger i alderen 2,5 til ca. 4 år og stadig med en forældre i vandet.
Krabbeholdet er en naturlig forsættelse fra babyholdet, men det er ikke en forudsætning at man har gået til babysvømning når man starter på krabbeholdet. Alderen spænder fra 2,5 til 4 år og underviseren varierer undervisningen, så der er noget for alle. Efterhånden som de "store" får mod på at svømme selv, så sluser vi over til søløveholdene, en forudsætning for at skifte hold er der er plads.
 
På dette hold er vi helt vilde med at lege og fantasien har ingen grænser, vi tager til Australien, vi leger cirkus, vi svømmer som havets dyr og meget meget mere, alt imens vi bliver fortrolige med vandet og lærer de første svømmetag. Vi bruger ikke armvinger og bælter, da vores tanke er at børnene bedst lære at svømme når de er frie i vandet.
 
Tilmeldingen giver adgang til en forældre pr. barn. 
For at give plads i bad & omklædning er det tilladt at være i klovnebasinet EFTER svømmetimen.
Der er løbende tilmelding til holdet.
 
Næste niveau er Søløveholdet, hvor man er minimum 3,5 ( helst 4 år ). år og kan være i vandet uden en forældre. uden forældre. Se mere på Hold info.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KR29
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Underviser: Mia Christensen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR35
Søndag kl. 09:30 - 10:00
Orlov: MaiBrith Devald,
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2024 31.05.3000 650 kr.
KR36
Søndag kl. 10:30 - 11:00
Orlov: MaiBrith Devald,
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Krabbe flex (KRAB)

For tumlinger i alderen 2,5 til ca. 4 år og stadig med en forældre i vandet.
Krabbeholdet er en naturlig forsættelse fra babyholdet, men det er ikke en forudsætning at man har gået til babysvømning når man starter på krabbeholdet. Alderen spænder fra 2,5 til 4 år og underviseren varierer undervisningen, så der er noget for alle. Efterhånden som de "store" får mod på at svømme selv, så sluser vi over til søløveholdene, en forudsætning for at skifte hold er der er plads.
På dette hold er vi helt vilde med at lege og fantasien har ingen grænser, vi tager til Australien, vi leger cirkus, vi svømmer som havets dyr og meget meget mere, alt imens vi bliver fortrolige med vandet og lærer de første svømmetag. Vi bruger ikke armvinger og bælter, da vores tanke er at børnene bedst lære at svømme når de er frie i vandet.
Tilmeldingen giver adgang til en forældre pr. barn.
For at give plads i bad & omklædning er det tilladt at være i klovnebasinet EFTER svømmetimen.
Der er løbende tilmelding til holdet.
Næste niveau er Søløveholdet, hvor man er minimum 3,5 ( helst 4 år ). år og kan være i vandet uden en forældre. uden forældre. Se mere på Hold info.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
KR20
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR21
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen, Ronja Josephsen,
Underviser: Astrid Nielsen, Sille Høier Stampe,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Joshua Romanowski, Line Nielsen, Linea Nissen, Malthe Hedberg, Nora Dam Bredahl, Tobias Ørgaard,
Afkrydser: Nora Dam Bredahl,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR22
Tirsdag kl. 19:00 - 19:30
Instruktør: Ronja Josephsen,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR23
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: William Schmidt,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
KR24
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Ronja Josephsen,
11.01.2024 06.09.3000 650 kr.
KR25
Fredag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR26
Fredag kl. 14:30 - 15:00
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR27
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: William Schmidt,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR28
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR31
Lørdag kl. 13:30 - 14:00
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 10.05.3000 650 kr.
KR32
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Ida Isbye,
Underviser: William Schmidt,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
KR33
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Ida Isbye,
Underviser: William Schmidt,
07.01.2024 29.05.3000 650 kr.
KR34
Søndag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Ida Isbye, Marcus Bøgelund Holm Larsen,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
Delfin blå  (DEL)

Tilmelding til Delfinholdet sker gennem "Delfin rød"


Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE delfiner på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.


For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Delfin rød"

 

 

 
 
 
 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
DB60
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Ronja Josephsen,
Underviser: Astrid Nielsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Line Nielsen, Linea Nissen, Malthe Hedberg,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
DB61
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Ronja Josephsen,
Underviser: Astrid Nielsen,
Hjælpeinstruktør: Line Nielsen, Malthe Hedberg,
09.01.2024 01.01.3000 650 kr.
DB62
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ronja Josephsen,
Hjælpeinstruktør: Ella Fanny Skytte Svendsen, Mathias Bundgaard, Rose Salm Hermann,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
DB63
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Ronja Josephsen,
Hjælpeinstruktør: Ella Fanny Skytte Svendsen, Mathias Bundgaard, Rose Salm Hermann,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
DB64
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Underviser: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Joshua Romanowski,
12.01.2024 02.01.3000 650 kr.
DB66
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen, William Kjærsgaard,
07.01.2024 02.01.3000 650 kr.
DB67
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen, William Kjærsgaard,
07.01.2024 02.01.3000 650 kr.
Delfin Rød  (DEL)

Børn 5 år 

Holdet er mest for de 5 årige og forsigtige 6 årige. Alle + 6 år anbefaler vi at starte på Børn begynder 

Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE delfiner på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.   
 
Delfinholdet er for børn som er trygge ved at være i vandet, indlæring foregår også her under leg. Der bliver lagt vægt på at børnene lærer de mest grundlæggende teknikker i crawl, rygcrawl og brystsvømning og vi prøver også kræfter med butterfly ("Delfinsvømning"). Børnene dykker, hopper, flyder og glider og lærer at klare sig på dybt vand uden brug af bælte og vinger. 
Børn under 5 år anbefaler vi til søløveholdet ,  har du et barn der er bange for at få hovedet under vand og som har svært ved at slippe dig eller kanten, så anbefaler vi en periode på et hold for forsigtige børn.
 
VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER
Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
 

På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden. 
 Børn fra 7 år og opefter skal bruge de respektive omklædningsrum. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummet.
 
Næste niveau i svømmeskolen er: Børn begynder, Børn Let Øvede eller talent.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
DE60
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Underviser: Sille Høier Stampe,
Hjælpeinstruktør: Joshua Romanowski, Nora Dam Bredahl, Tobias Ørgaard,
Afkrydser: Nora Dam Bredahl,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
DE61
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Underviser: Sille Høier Stampe,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Joshua Romanowski, Nora Dam Bredahl, Tobias Ørgaard,
Afkrydser: Nora Dam Bredahl,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
DE62
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Elias Berglund, Max Clausen, Mercedes Magnussen, Xander Niehues,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
DE63
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Underviser: Sille Høier Stampe, William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Elias Berglund, Max Clausen, Mercedes Magnussen, Xander Niehues,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
DE64
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen, Jakob Lund, Mercedes Magnussen, Noah Dietrichsen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
DE66
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Ida Isbye,
Hjælpeinstruktør: Jakob Lund, Maja Hougthon-Nordbo, Oliver Reingberg Weberg, Xander Niehues,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
DE67
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Ida Isbye,
Hjælpeinstruktør: Jakob Lund, Maja Hougthon-Nordbo, Oliver Reingberg Weberg, Xander Niehues,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Søløve Blå  (Søl)


Tilmelding til Søløveholdet sker gennem "Søløve rød"

På blåt hold har vi fortrinsvis de ældste søløver. 

Søløveholdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE søløver på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar, vi kigger også på alder.


For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Søløve rød"

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SB40
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ronja Josephsen,
Underviser: Astrid Nielsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Line Nielsen, Linea Nissen, Malthe Hedberg,
09.01.2024 20.12.3000 650 kr.
SB41
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Ronja Josephsen,
Underviser: Astrid Nielsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Line Nielsen, Linea Nissen, Malthe Hedberg,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
ST42
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Ronja Josephsen,
Hjælpeinstruktør: Ella Fanny Skytte Svendsen, Mathias Bundgaard, Rose Salm Hermann,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
SB43
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Ronja Josephsen,
Hjælpeinstruktør: Ella Fanny Skytte Svendsen, Mathias Bundgaard, Rose Salm Hermann,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
SB44
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Underviser: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Joshua Romanowski, Noah Dietrichsen,
12.01.2024 01.06.3000 650 kr.
SB45
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Underviser: Mia Christensen,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Joshua Romanowski,
12.01.2024 02.01.3000 650 kr.
SB49
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen, William Kjærsgaard,
07.01.2024 02.01.3000 650 kr.
SB50
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Hjælpeinstruktør: Linea Nissen, William Kjærsgaard,
07.01.2024 02.01.3000 650 kr.
Søløve RØD (SØL)

Små børn 4 år til ca. 5 år - her er vi i vandet uden en forældre. 

Her starter alle små Søløver.

Søløveholdet er for børn, som har været på krabbeholdene,  eller børn der er klar til at starte til svømning uden mor eller far i vandet.
 
Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt holdHoldet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE søløver på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.  
 
På Søløveholdet vil vi gennem leg indøve og forberede de grundlæggende elementer i svømning. Vi underviser i dykning, flyd og glid, hop fra kant samt begyndercrawl, alt sammen indbygget i leg. Vi bruger ikke armvinger eller bælter i svømmeklubben, da vi mener at børn bedst lærer at svømme når de er frie i vandet - til gengæld svømmer vi kun over distancer som det enkelte barn er tryg ved, og vi har instruktører i vandet tæt på børnene som er klar til at gribe og holde i hånden.   
 
VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER
Det er ikke til at vide på forhånd, om ens barn er klar til at svømme alene. Er det for tidligt finder vi sammen en løsning.
Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
 
På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden. 
Vi forbeholder os at retten til at flytte et barn tilbage til evt. krabbehold i tilfælde af at barnet alligevel ikke kan undvære en forældre i vandet. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummene.
 
Næste niveau er Delfin, hvor barnet skal være 5 år for at rykke op. Se målsætninger på Hold info.
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SØ40
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Underviser: Sille Høier Stampe, Susanne Beck-Astrup,
Hjælpeinstruktør: Joshua Romanowski, Nora Dam Bredahl, Tobias Ørgaard,
Afkrydser: Nora Dam Bredahl,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
SØ41
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Underviser: Sille Høier Stampe,
Hjælpeinstruktør: Joshua Romanowski, Nora Dam Bredahl, Tobias Ørgaard,
Afkrydser: Nora Dam Bredahl,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
SØ42
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Elias Berglund, Max Clausen, Mercedes Magnussen, Xander Niehues,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
SØ43
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Elias Berglund, Max Clausen, Mercedes Magnussen, Xander Niehues,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
SØ44
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen, Jakob Lund, Mercedes Magnussen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
SØ45
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen, Jakob Lund, Mercedes Magnussen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
SØ49
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Ida Isbye,
Hjælpeinstruktør: Jakob Lund, Maja Hougthon-Nordbo, Oliver Reingberg Weberg, Xander Niehues,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
SØ50
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ida Isbye,
Hjælpeinstruktør: Jakob Lund, Maja Hougthon-Nordbo, Oliver Reingberg Weberg, Xander Niehues,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Begynder blå (BB)


Tilmelding til Børn Begynder sker gennem "Børn Begynder rød"

Undervisningen foregår i det store bassin. Svømmerne på dette hold er enten helt nybegyndere eller har svømmet på vores Delfinhold. Man behøver ikke at have nogle svømmekundskaber for at starte på dette hold.
Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE Børn begyndere på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.

For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Børn Begynder rød"
 
 
 
 


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B000
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Naja Lebeck,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Clara Waarst-Rasmussen, Max Clausen,
09.01.2024 20.12.3000 650 kr.
B001
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Naja Lebeck,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Clara Waarst-Rasmussen, Max Clausen,
09.01.2024 20.12.3000 650 kr.
B002
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Rebekka Svendsen,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Clara Waarst-Rasmussen, Max Clausen,
09.01.2024 20.12.3000 650 kr.
B003
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Rebekka Svendsen,
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Clara Waarst-Rasmussen, Max Clausen,
09.01.2024 20.12.3000 650 kr.
B004
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Rebekka Svendsen,
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Clara Waarst-Rasmussen, Max Clausen,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
B005
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Rebekka Svendsen,
Hjælpeinstruktør: Amir Darsel, Clara Waarst-Rasmussen, Max Clausen,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
B006
Torsdag kl. 15:00 - 15:30
Under Ansættelse: Instruktør Er på vej,
11.01.2024 28.09.3000 650 kr.
b007
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Emil Thorup, Zacharias Svane,
11.01.2024 29.09.3000 650 kr.
B008
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Emil Thorup, Zacharias Svane,
11.01.2024 28.09.3000 650 kr.
B009
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Emil Thorup, Zacharias Svane,
11.01.2024 28.09.3000 650 kr.
B010
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Emil Thorup, Max Clausen, Zacharias Svane,
11.01.2024 28.09.3000 650 kr.
B011
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
B012
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Mercedes Magnussen, Noah Dietrichsen, Zacharias Svane,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
B013
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Mercedes Magnussen, Zacharias Svane,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
B014
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Zacharias Svane,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
B015
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Zacharias Svane,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
B016
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Underviser: Andreas Gudmandsen, Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Noah Dietrichsen, Oliver Reingberg Weberg, Zacharias Svane,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
B017
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Andreas Gudmandsen, Mercedes Magnussen, Noah Dietrichsen, Zacharias Svane,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
B018
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Underviser: Karoline Melholt Gentin,
Hjælpeinstruktør: Frederik Vestergaard, William Kjærsgaard,
06.01.2024 17.10.3000 650 kr.
B019
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Underviser: Karoline Melholt Gentin,
Hjælpeinstruktør: Frederik Vestergaard, William Kjærsgaard,
06.01.2024 17.10.3000 650 kr.
B020
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Underviser: Karoline Melholt Gentin,
Hjælpeinstruktør: Frederik Vestergaard, William Kjærsgaard,
06.01.2024 17.10.3000 650 kr.
B021
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Luka Tang Meldgaard,
Hjælpeinstruktør: Ella Frydendahl, Frederik Lund-Vogensen,
07.01.2024 07.01.3000 650 kr.
B022
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Luka Tang Meldgaard,
Hjælpeinstruktør: Ella Frydendahl, Frederik Lund-Vogensen,
07.01.2024 29.09.3000 650 kr.
B023
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Luka Tang Meldgaard,
Hjælpeinstruktør: Ella Frydendahl, Frederik Lund-Vogensen,
07.01.2024 29.09.3000 650 kr.
B024
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Luka Tang Meldgaard,
Hjælpeinstruktør: Ella Frydendahl, Frederik Lund-Vogensen,
07.01.2024 30.09.3000 650 kr.
B025
Søndag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Luka Tang Meldgaard,
Hjælpeinstruktør: Ella Frydendahl,
07.01.2024 30.09.3000 650 kr.
B026
Søndag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Luka Tang Meldgaard,
Hjælpeinstruktør: Ella Frydendahl,
07.01.2024 30.09.3000 650 kr.
Begynder rød (BB)

Børn +5 år 
 
Undervisningen foregår i det store bassin. Svømmerne på dette hold er enten helt nybegyndere eller har svømmet på vores Delfinhold. Man behøver ikke at have nogle svømmekundskaber for at starte på dette hold.
Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE Børn begyndere på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.   
 
På Børn Begynder arbejder vi først og fremmest med vandtilvænning og vi tumler meget i vandet. Vi underviser senere hen i svømning på mave og ryg, dykning, flyd og glid, spring fra kant samt svømning under vandet. Svømmerne undervises i korrekte teknikker, primært i crawl og rygcrawl, og al undervisning foregår under konceptet: indlæring under leg. 
Vi svømmer helt uden bælte og vinger, da vi mener at børn bedst lærer at svømme når de er fri i vandet. Der er instruktører i vandet tæt på børnene som er klar til at gribe og holde i hånden.
 
Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne for børn som svømmer på dette hold. 
 
VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER
Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
Er du i tvivl om holdet er det rigtig for dit barn, er du også velkommen til at skrive til svømmeleder, på samme mailadresse. Der er løbende tilmelding til holdet, og vi forbeholder os ret til at flytte fejl placerede børn, i samarbejde med forældrene.
 


På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden. 
Børn fra 7 år og opefter skal bruge de respektive omklædningsrum. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummet.

 
Efter Børn begynder hedder holdet Børn Let øvede eller talent. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
B100
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Freya Vestergaard Johansen, Gry Mørkøre Nielsen, Joshua Romanowski,
Frivillig ung under 13 år: Caleb Brennan,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B101
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Freya Vestergaard Johansen, Gry Mørkøre Nielsen, Joshua Romanowski,
Frivillig ung under 13 år: Caleb Brennan, Carl Johann Smith,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B102
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
Underviser: Naja Lebeck, William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Freya Vestergaard Johansen, Gry Mørkøre Nielsen,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B103
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
Underviser: Naja Lebeck, William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Freya Vestergaard Johansen, Gry Mørkøre Nielsen,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B104
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
Underviser: Naja Lebeck,
Hjælpeinstruktør: Freya Vestergaard Johansen, Gry Mørkøre Nielsen,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B105
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Underviser: Naja Lebeck, William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Freya Vestergaard Johansen,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B106
Torsdag kl. 15:00 - 15:30
Under Ansættelse: Instruktør Er på vej,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B107
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Emily Herbert, Max Clausen, Melissa Walther Capito, Mercedes Magnussen, Theodor Mayland,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B108
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Emily Herbert, Francesco Maria Di Bella, Melissa Walther Capito, Theodor Mayland,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B109
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Emily Herbert, Francesco Maria Di Bella, Melissa Walther Capito, Theodor Mayland,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B110
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
Hjælpeinstruktør: Emily Herbert, Francesco Maria Di Bella, Melissa Walther Capito,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B111
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Hjælpeinstruktør: Oliver Reingberg Weberg,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B112
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Victor Quitzau,
Hjælpeinstruktør: Joshua Romanowski, Oliver Reingberg Weberg,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B113
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Lucca Frydendahl, Victor Quitzau,
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup, Freja Vilhelmsen, Gustav Linde, Joshua Romanowski, Nicklas Kofoed,
12.01.2024 10.10.3000 650 kr.
B114
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: Lucca Frydendahl, Victor Quitzau,
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup, Nicklas Kofoed, Oliver Reingberg Weberg,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B115
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Underviser: Lucca Frydendahl, Victor Quitzau,
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup, Nicklas Kofoed, Oliver Reingberg Weberg,
12.01.2024 02.09.3000 650 kr.
B116
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Underviser: Lucca Frydendahl, Victor Quitzau,
Hjælpeinstruktør: Nicklas Kofoed,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B117
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Underviser: Lucca Frydendahl, Victor Quitzau,
Hjælpeinstruktør: Freja Lock, Freja Vilhelmsen, Gustav Linde, Joshua Romanowski, Nicklas Kofoed, Oliver Reingberg Weberg,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B118
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Instruktør: Rebekka Svendsen,
Underviser: Karoline Melholt Gentin,
Hjælpeinstruktør: Melissa Walther Capito, Nicklas Kofoed, Radic Babovic, Sigrid Westergaard Birk,
06.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B119
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Rebekka Svendsen,
Underviser: Karoline Melholt Gentin,
Hjælpeinstruktør: Melissa Walther Capito, Nicklas Kofoed, Radic Babovic, Sigrid Westergaard Birk,
06.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B120
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Rebekka Svendsen,
Underviser: Karoline Melholt Gentin,
Hjælpeinstruktør: Melissa Walther Capito, Nicklas Kofoed, Radic Babovic, Sigrid Westergaard Birk,
06.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B121
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen, Laura Vilsen, Viktor Lund-Vogensen,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
B122
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen, Laura Vilsen,
07.01.2024 01.01.3000 650 kr.
Børn Begynder B123
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen, Laura Vilsen,
07.01.2024 05.05.3000 650 kr.
B124
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen, Laura Vilsen,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B125
Søndag kl. 17:30 - 18:00
Underviser: Julie Vilhelmsen,
Hjælpeinstruktør: Freja Vilhelmsen,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
B126
Søndag kl. 18:00 - 18:30
Underviser: Julie Vilhelmsen,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
Børn Familiehold (BØFA)

hold for børn begynder med 1 forældre med i vandet, alder er 5 til 12 år.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L206
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Rebekka Svendsen,
09.01.2024 31.12.3000 675 kr.
Familie Delfin Rød  (FAMDE)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
DB65
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 02.01.3000 650 kr.
DE65
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Familie Søløve blå  (FAMSØ)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SB46
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 12.05.3000 0 kr.
SB47
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 02.01.3000 0 kr.
Familie Søløve Rød  (FAMSØ)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SØ47
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Let øved blå (BLØ)

Børn +7. Ingen tilmelding til dette hold
 
Dette hold er oprykkere fra Børn let øvede rød. 
 

På dette hold arbejder vi videre med den grundlæggende undervisning, og grovere fejl tilrettes. Stilarterne crawl, ryg, bryst og butterfly samt dykning i dyb ende og hovedspring indlæres. Vi underviser meget i flyd og glid samt vandtrædning og undervisningen er en fin balance mellem indlæring under leg, Vi svømmer lidt flere baner efterhånden som teknikken bliver indøvet.


Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,



Alderen på dette hold er typisk fra 7 til ca 12 år, men det skal ikke forstås som faste aldersgrænser.

Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi, diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:
svommeleder@slsk.dk og meget gerne også i feltet med bemærkning ved tilmelding og sig det til underviseren.

Næste niveu i svømmeskolen er: Børn øvede eller talent
 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L000
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Signe Holstein Grynnerup,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
L001
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Signe Holstein Grynnerup,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
L002
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: Signe Holstein Grynnerup,
09.01.2024 01.09.3000 650 kr.
L005
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Underviser: Mikkel Kragh,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
L006
Tirsdag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Sander Stokholm,
09.01.2024 13.12.3000 650 kr.
L011
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
L012
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup,
12.01.2024 01.09.3000 650 kr.
L013
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Victor Waarst-Rasmussen,
Hjælpeinstruktør: Noah Dietrichsen,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
L014
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: Victor Waarst-Rasmussen,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
L015
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Underviser: Victor Waarst-Rasmussen,
12.01.2024 02.06.3000 650 kr.
L016
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: Thomas Jensen,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
L017
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: Thomas Jensen,
12.01.2024 30.12.3000 650 kr.
Let øvede MIX (LMIX)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L003
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Leif Ervolder,
Underviser: Mikkel Kragh,
Hjælpeinstruktør: Sander Stokholm,
09.01.2024 27.04.3000 650 kr.
L004
Tirsdag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Leif Ervolder,
Underviser: Mikkel Kragh,
Hjælpeinstruktør: Sander Stokholm,
09.01.2024 29.12.3000 650 kr.
M208
Torsdag kl. 15:00 - 15:30
Under Ansættelse: Instruktør Er på vej,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
M209
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Sille Høier Stampe,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
M210
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Sille Høier Stampe,
11.01.2024 02.06.3000 650 kr.
F218
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup,
12.01.2024 12.01.3000 650 kr.
M218
Lørdag kl. 14:00 - 14:30
Underviser: Sofia Lebeck,
Hjælpeinstruktør: Thomas Jensen,
06.01.2024 03.01.3000 650 kr.
M219
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Underviser: Sofia Lebeck,
Hjælpeinstruktør: Thomas Jensen,
06.01.2024 03.01.3000 650 kr.
M220
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
Vikar: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
07.01.2024 02.01.3000 650 kr.
M221
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
Vikar: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
07.01.2024 01.01.3000 650 kr.
M222
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Underviser: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
Vikar: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
07.01.2024 31.12.3000 650 kr.
M223
Søndag kl. 17:30 - 18:00
Underviser: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
Vikar: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
Let øvede rød (BLØ)

 Børn +7. Dette er holdet man tilmelder Børn let øvede på
 
På dette hold arbejder vi videre med den grundlæggende undervisning, og grovere fejl tilrettes. Stilarterne crawl, ryg, bryst og butterfly samt dykning i dyb ende og hovedspring indlæres. Vi underviser meget i flyd og glid samt vandtrædning og undervisningen er en fin balance mellem indlæring under leg, vi svømmer ikke ret mange baner, men vi bruger vandet anderledes og træner teknik og balance. Her er ikke bælter på svømmerne og alle skal kunne være på dybt vand.
 

Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,

Der er løbende tilmelding, og vi forbeholder os retten til at flytte fejlplacerede børn :)
 
Alderen på dette hold er typisk fra 7 til ca 12 år, men det skal ikke forstås som faste aldersgrænser.
 
Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi, diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:
svommeleder@slsk.dk og  meget gerne også i feltet med bemærkning ved tilmelding og sig det til underviseren.
 
Næste niveu i svømmeskolen er: Børn let øvede blå, Børn øvede eller talent.
 
Målsætning:
korrekt vejrtrækning i crawl, lave koldtbøtter og bruge dem i vendinger. 2 baner delfin ( bevægelselser ). Svømme 2 baner brystsvømning. svømme 4 baner crawl uden at stå på bunden. Svømme 4 baner rygcrawl uden at stå på bunden. Lave forskellige spring fra kanten + hovedspring. Kende til livredning på børneniveu, kunne dykke efter medie på bunden og samle op. 
 
 
 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
L200
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Jeanett Ryberg,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L201
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Sander Stokholm,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L202
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Sander Stokholm,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L205
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Jeanett Ryberg,
Hjælpeinstruktør: Sander Stokholm,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L211
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L212
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup, Thomas Jensen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L213
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Oliver Reingberg Weberg, Thomas Jensen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L214
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Thomas Jensen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L215
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Underviser: William Schmidt,
Hjælpeinstruktør: Thomas Jensen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L216
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
L217
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Hjælpeinstruktør: Emil Thorup,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Øvede/junior rescue (ØVJU)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T400
Tirsdag kl. 18:30 - 19:45
Instruktør: Jeanett Ryberg, Rasmus Thillemann,
Underviser: William Schmidt,
A6: Rasmus Thillemann,
09.01.2024 01.09.3000 675 kr.
Baby flex (Baby)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
BA1
Mandag kl. 12:00 - 12:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.01.2024 05.09.3000 650 kr.
BA2
Mandag kl. 12:30 - 13:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
08.01.2024 05.09.3000 650 kr.
BA3
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
BA4
Tirsdag kl. 19:30 - 20:00
Instruktør: Ronja Josephsen,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
BA5
Torsdag kl. 15:00 - 15:30
Underviser: William Schmidt,
11.01.2024 02.02.3000 650 kr.
BA6
Fredag kl. 12:00 - 12:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
12.01.2024 01.09.3000 650 kr.
BA7
Fredag kl. 12:30 - 13:00
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
12.01.2024 01.09.3000 650 kr.
BA8
Fredag kl. 13:00 - 13:30
Instruktør: Anne-marie Eriksen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
BA9
Fredag kl. 14:00 - 14:30
Underviser: Susanne Beck-Astrup,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
BA10
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Underviser: William Schmidt,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
BA11
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Instruktør: Marcus Bøgelund Holm Larsen,
Underviser: Mia Christensen,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
BA12
Lørdag kl. 13:00 - 13:30
Underviser: Mia Christensen, William Schmidt,
06.01.2024 31.12.3000 650 kr.
BA14
Søndag kl. 13:30 - 14:00
Instruktør: Ida Isbye,
Underviser: William Schmidt,
07.01.2024 01.03.3000 650 kr.
BA15
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Instruktør: Ida Isbye,
Underviser: William Schmidt,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
BA16
Søndag kl. 17:30 - 18:00
Instruktør: Ida Isbye, Marcus Bøgelund Holm Larsen,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
Babysvømning (BABY)

Baby svømning for 0 til 2,5 år.


 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
BA17
Søndag kl. 09:00 - 09:30
Orlov: MaiBrith Devald,
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2024 02.09.3000 650 kr.
BA18
Søndag kl. 10:00 - 10:30
Orlov: MaiBrith Devald,
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2024 02.09.3000 650 kr.
Børn Øvede ()

 Se venligst Hold info for Børn let øvede blå inden tilmelding til dette hold. Kan dit barn målsætningerne for dette hold kan man tilmeldes på Børn øvede.

Enkelte Børn øved hold er specielt med focus på startspring, vendinger og fart. Se i teaserteksterne. 
På Børn Øvede bliver kravene til svømmerne skærpede, vi leger selvfølgelig stadig øvelserne ind. Svømmeren forventes selv at deltage aktivt i at forbedre sine teknikker.
Teknikkerne i de kendte stilarter - crawl, rygcrawl og brystsvømning, samt de tilhørende starter og vendinger - finpudses, og farten øges. ( På udvalgte svømmedage træner vi fart og distance ) men vi bruger vandet anderledes og træner meget teknik.
Der undervises derudover meget mere i Butterfly – i daglig tale Fly og som følge af at vi har alle 4 stilarter med, kan svømmerne her svømme en IM enten på 100 eller 200 meter. ( Individuel Medley er alle 4 stilarter svømmet sammenhængende )
Udover undervisning i svømmeteknikkerne, vil deltagerne også få mulighed for at gå op til livredderprøven.

Alderen på Øvede hold er meget varierende. Svømmerne vil normalt være fra 8 år og opefter.


Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,


Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi , diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:
svommeleder@slsk.dk  og også meget gerne i bemærkningsfeltet ved tilmelding, samt sig det til underviseren.
 
Næste niveu fra dette hold kan være: Talent, Vilde Teens. 
 

 <

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ø300
Tirsdag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
05.09.2023 10.05.3000 650 kr.
Ø301
Tirsdag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Ø302
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Ellen Bøgh Dalgaard,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Ø303
Tirsdag kl. 18:00 - 18:30
Instruktør: Rasmus Thillemann, Leif Ervolder,
A6: Rasmus Thillemann,
09.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Ø305
Torsdag kl. 16:30 - 17:15
Underviser: Sille Høier Stampe,
11.01.2024 02.06.3000 675 kr.
Ø306
Fredag kl. 15:00 - 15:30
Instruktør: Finn Welsø,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Ø307
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Instruktør: Finn Welsø,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Ø308
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Instruktør: Finn Welsø,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Ø309
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Instruktør: Finn Welsø,
12.01.2024 01.09.3000 650 kr.
Ø310
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Instruktør: Finn Welsø,
12.01.2024 31.12.3000 650 kr.
Ø311
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Underviser: Victor Waarst-Rasmussen,
12.01.2024 13.12.3000 650 kr.
Ø316
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Underviser: Sofia Lebeck,
Hjælpeinstruktør: Thomas Jensen,
06.01.2024 01.01.3000 650 kr.
Ø317
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Underviser: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
Vikar: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
07.01.2024 02.06.3000 650 kr.
Ø318
Søndag kl. 18:00 - 19:00
Underviser: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
Vikar: Harald Rasmus Skytte Svendsen,
07.01.2024 02.01.3000 675 kr.
Børn øvede plus ()

Dette hold er for Børn øvede PLUS. du kan svømme de 4 stilarter , du er + 9 år og vil gerne svømme for at forbedre din teknik, din kondition. Her er focus på distance, startspring, vendinger og afslutninger. Undervisningen er 45 min og du har mulighed for at gå 2 gange om ugen, ved tilmelding på nr. 2 hold vil du få 50% i rabat.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Ø304
Tirsdag kl. 18:30 - 19:15
Instruktør: Leif Ervolder,
Underviser: Mikkel Kragh,
09.01.2024 31.12.3000 675 kr.
Ø312
Fredag kl. 18:00 - 18:45
Underviser: Victor Waarst-Rasmussen,
12.01.2024 31.12.3000 675 kr.
Turbo Teens (Teens)

Er du mellem 10 og 18 år og elsker at tumle dig i vand? men gider ikke svømme frem og tilbage... Så er dette hold da lige dig, her kan du svømme og have det sjovt. Vandpolo, aquafittnes, aquajogging, dykning, undervandsrugby og måske lidt synkronsvømning er bare noget af det vi tilbyder. Fra september 2019 er der også en periode med livredningskonkurrence på programmet, det er bare for sjovt! - men det kræver noget af dig, er DU med på den udfordring?? 
Evt. Mulighed for at prøve flaskedykning.
Vi træner lidt sent, men har til gengæld plads til at fylde og være på og det er ret vanedannende at være på Turbu Teens.

Er der særlige hensyn der skal tages, har barnet epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:
 
 
 
 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
T401
Torsdag kl. 19:00 - 19:45
Instruktør: Ronja Josephsen, Finn Welsø,
11.01.2024 31.12.3000 675 kr.
Aqua fitness (AQF)

Aquafittnes.

Aquafitness for både mænd og kvinder!

Prøv en anderledes måde at bevæge dig på i vand. Der er fuld fart på og god musik. Få trænet konditionen og styrket hele kroppen. Vi starter med en grundig opvarmning og forsætter med mere konditions- og styrkeprægede øvelser med forskellige hjælpemidler. Vandmodstanden giver en meget effektiv træning, og kravet til balance i vandet styrker de små stabiliseringsmuskler i mave og ryg. Vi arbejder i hele basinet, både i lav og dyb ende, så dig der ikke kan svømme kan også være med. Dette hold er i det store basin.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VA81
Tirsdag kl. 20:30 - 21:15
Instruktør: Jeanett Ryberg,
09.01.2024 31.12.3000 675 kr.
VA92
Fredag kl. 13:00 - 13:45
Instruktør: Jeanett Ryberg,
12.01.2024 31.12.3000 675 kr.
Aqua fitness for gravide (AQ GR)

Aquafittnes og bevægelse i vand for gravide, en dejlig og sund motionsform for dig der er gravid.
Holdet er for alle gravide uanset hvor langt de er henne i forløbet. Holdtræningen har som formål at give de gravide kvinder en mulighed for at forberede kroppen på den øgede belastning der kommer, eller allerede er til stede, typisk i ryg og bækkenets led, som følge af en graviditet. Dette opnås gennem styrke og stabilitetstræning. Holdet giver også mulighed for at opnå kredsløbstræning på en skånsom, men effektiv måde. Uanset hvilke forudsætninger man kommer med vil træningens intensitet og øvelser kunne tilpassen den enkeltes behov og niveau. De gravide giver udtryk for en behagelig fornemmelse af bevægelsesfrihed og vægtløshed da kropsvægten reduceres med op til 80 % ved bevægelse i vand. De fleste vælger at starte ved graviditetens 5 måned, men man kan sagtens starte både tidligere eller senere. Dette hold må gerne flekse imellem mandag og tirsdag.
Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbasin
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
VG71
Mandag kl. 20:00 - 20:45
Instruktør: Kirsten Elkjær Jensen,
08.01.2024 01.01.3000 250 kr.
Autisme/ADHD Børn (Spec)

Hold til børn med autisme eller ADHD. Alderen er 2 til 6 år og vejledende. Et lille bassin og meget små hold, ro i hallen. Undervisningen foregår på Kæret i Frederikssund.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
SP92
Søndag kl. 11:30 - 12:00
Orlov: MaiBrith Devald,
Instruktør: Anne-marie Eriksen, Ellen Bøgh Dalgaard,
07.01.2024 29.10.3000 650 kr.
Børn med specielle behov (BSB)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Handicap Børn H1
Onsdag kl. 16:30 - 18:00
Instruktør: Ann-Christina Møller