Program

Efterår 2021 - forår 2022

OBS! Grundet Covid 19 har vi måttet ændre og tilrette så alle kan komme trygt til svømning i.h.t Kulturministeriets udstukne rammer. Du kan holde dig orienteret på hjemmesiden og i vores nyhedsmails.

Babysvømning (BAB)

Baby svømning for 0 til 2,5 år.

De fleste hold er delt så man svømmer hver 14 dag, dette er grundet corona retningslinjer.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
M1	Tirsdag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Jeanett Ryberg,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
M2	Tirsdag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Jeanett Ryberg,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
MF3	Tirsdag kl. 19:30 - 20:00	Underviser: Caroline Bischoff,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
M4	Fredag kl. 12:00 - 12:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	03.09.2021	01.09.3000	650 kr.
M5	Fredag kl. 12:30 - 13:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	03.09.2021	01.09.3000	650 kr.
MF6	Fredag kl. 13:00 - 13:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
MF7	Fredag kl. 13:30 - 14:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
M9	Fredag kl. 15:00 - 15:30	Underviser: Susanne Beck-Astrup,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
MF10	Fredag kl. 19:30 - 20:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
M11	Lørdag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.
M14K	Søndag kl. 09:00 - 09:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, MaiBrith Devald,	05.09.2021	02.09.3000	650 kr.
M15K	Søndag kl. 10:00 - 10:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	05.09.2021	02.09.3000	650 kr.
M13	Søndag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Ida Isbye,	05.09.2021	01.03.3000	650 kr.

Babysvømning (BAF)

Musling - Baby med mulighed for at flekse på forskellige hold. Du tilmelder dig på det hold du vil bruge som dit primære hold. Du kan svømme 1 gang ugentligt på Baby flex. Alder er fra 5 uger til ca. 2,5 år

Alle flexhold er sat på pause grundet Corona.Man svømmer på det hold man er tilmeldt.

Hold M1 - tirsdag kl. 15,00-15,30 ( Her er 1 forældre pr. barn ).

Hold M3 - tirsdag kl. 19,30-20,00 ( Her kan man være 2 forældre i vandet pr. barn ).

Hold M4 - fredag kl. 12,00-12,30 ( Her er 1 forældre pr. barn ).

Hold M5 - fredag kl. 12,30-13,00 ( Her er 1 forældre pr. barn ).

Hold M6 - fredag kl. 13,00-13,30 ( Her er 1 forældre pr. barn ).

Hold M7 - fredag kl. 13,30-14,00 ( Her er 1 forældre pr. barn ).

Hold M8 - fredag kl. 14,30-15,00 ( Her er 1 forældre pr. barn ).

Hold M10 - fredag kl.19,30-20,00 ( Her kan man være 2 forældre i vandet pr. barn ).

Man skal være indstillet på der kan være mange eller få på holdet. Holdene er med almindelig undervisning.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
BA16	Lørdag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	04.09.2021	01.06.3000	650 kr.

Krabbehold (KRB)

For tumlinger i alderen 2,5 til ca. 4 år og stadig med en forældre i vandet.

Krabbeholdet er en naturlig forsættelse fra babyholdet, men det er ikke en forudsætning at man har gået til babysvømning når man starter på krabbeholdet. Alderen spænder fra 2,5 til 4 år og underviseren varierer undervisningen, så der er noget for alle. Efterhånden som de "store" får mod på at svømme selv, så sluser vi over til søløveholdene, en forudsætning for at skifte hold er der er plads.

På dette hold er vi helt vilde med at lege og fantasien har ingen grænser, vi tager til Australien, vi leger cirkus, vi svømmer som havets dyr og meget meget mere, alt imens vi bliver fortrolige med vandet og lærer de første svømmetag. Vi bruger ikke armvinger og bælter, da vores tanke er at børnene bedst lære at svømme når de er frie i vandet.

Tilmeldingen giver adgang til en forældre pr. barn.

Krabbebørn og forældre kan være i klovnebasinnet efter svømmetimen

Der er løbende tilmelding til holdet.

Næste niveau er Søløveholdet, hvor man er minimum 3,5 ( helst 4 år ). år og svømmer uden forældre. Se mere på Hold info.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K20	Tirsdag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Jeanett Ryberg,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
K21	Tirsdag kl. 17:30 - 18:00	Instruktør: MaiBrith Devald, Hjælpeinstruktør: Celina Willum Larsen, David Knudsen, Kattja Aggersbøl, Linea Nissen, Matilde Nikolajsen, Matthias Slotthgaard, Naya Høi Greve, Afkrydser: Celina Willum Larsen,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
K22	Tirsdag kl. 19:00 - 19:30	Underviser: Caroline Bischoff,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
K23	Torsdag kl. 18:00 - 18:30	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	02.09.2021	06.09.3000	650 kr.
MF8	Fredag kl. 14:30 - 15:00	Underviser: Susanne Beck-Astrup,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
K25	Fredag kl. 15:30 - 16:00	Underviser: Susanne Beck-Astrup,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
K26	Fredag kl. 16:00 - 16:30	Underviser: Susanne Beck-Astrup,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
K27	Fredag kl. 19:00 - 19:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
K28	Lørdag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.
K31K	Søndag kl. 09:30 - 10:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, MaiBrith Devald,	05.09.2021	31.05.3000	650 kr.
M12	Søndag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Ida Isbye,	05.09.2021	31.12.3000	650 kr.
K30	Søndag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Ida Isbye,	05.09.2021	29.05.3000	650 kr.

Krabbehold (KRB)

Krabbehold 2 til 4 år.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K32A	Søndag kl. 10:30 - 11:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	05.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Familie Søløve blå (Fsø)

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
SB45	Fredag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	03.09.2021	02.01.3000	650 kr.

Familie Søløve Rød (Fsø)

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
S42	Torsdag kl. 18:30 - 19:00	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Hjælpeinstruktør: Matilde Nikolajsen,	02.09.2021	06.09.3000	650 kr.
K24	Fredag kl. 14:00 - 14:30	Underviser: Susanne Beck-Astrup,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
S45	Fredag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
K29	Lørdag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.
FAM S50K	Søndag kl. 11:30 - 12:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	05.09.2021	05.09.3000	650 kr.

Søløve Blå (Søl)

Tilmelding til Søløveholdet sker gennem "Søløve rød"

På blåt hold har vi fortrinsvis de ældste søløver.

Søløveholdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE søløver på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar, vi kigger også på alder.

For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Søløve rød"

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
SB40	Tirsdag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: MaiBrith Devald, Underviser: Caroline Bischoff, Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Esther Ulleriks Nielsen, Linea Nissen, Matthias Slotthgaard, Naya Høi Greve,	31.08.2021	20.12.3000	650 kr.
SB41	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Underviser: Caroline Bischoff, Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Esther Ulleriks Nielsen, Linea Nissen, Matthias Slotthgaard, Naya Høi Greve,	31.08.2021	29.12.3000	650 kr.
SB43	Fredag kl. 16:30 - 17:00	Underviser: Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Jacob Skovsholm, Lasse H. Lykke, Laura martine Sørensen, Lucca Frydendahl,	03.09.2021	01.06.3000	650 kr.
SB44	Fredag kl. 17:30 - 18:00	Underviser: Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Jacob Skovsholm, Lasse H. Lykke, Laura martine Sørensen, Lucca Frydendahl,	03.09.2021	02.01.3000	650 kr.
SB46	Lørdag kl. 13:00 - 13:30	Vikar: Iben Jensen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	02.01.3000	650 kr.
SB47	Søndag kl. 13:30 - 14:00	Hjælpeinstruktør: Laura martine Sørensen, Mikkel Kragh, Sophia Salomon,	05.09.2021	02.01.3000	650 kr.
SB48	Søndag kl. 14:30 - 15:00	Hjælpeinstruktør: Laura martine Sørensen, Mikkel Kragh, Sophia Salomon,	05.09.2021	02.01.3000	650 kr.

Søløve RØD (Søl)

Små børn 4 år til ca. 5 år - her er vi i vandet uden en forældre.

Her starter alle små Søløver.

Søløveholdet er for børn, som har været på krabbeholdene, eller børn der er klar til at starte til svømning uden mor eller far i vandet.

Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE søløver på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.

På Søløveholdet vil vi gennem leg indøve og forberede de grundlæggende elementer i svømning. Vi underviser i dykning, flyd og glid, hop fra kant samt begyndercrawl, alt sammen indbygget i leg. Vi bruger ikke armvinger eller bælter i svømmeklubben, da vi mener at børn bedst lærer at svømme når de er frie i vandet - til gengæld svømmer vi kun over distancer som det enkelte barn er tryg ved, og vi har instruktører i vandet tæt på børnene som er klar til at gribe og holde i hånden.

VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER
Det er ikke til at vide på forhånd, om ens barn er klar til at svømme alene. Er det for tidligt finder vi sammen en løsning.

Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:

svommeleder@slsk.dk

På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden.
Vi forbeholder os at retten til at flytte et barn tilbage til evt. krabbehold i tilfælde af at barnet alligevel ikke kan undvære en forældre i vandet. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummene.

Næste niveau er Delfin, hvor barnet skal være 5 år for at rykke op. Se målsætninger på Hold info.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
S40	Tirsdag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Jeanett Ryberg, Hjælpeinstruktør: Celina Willum Larsen, David Knudsen, Kattja Aggersbøl, Matilde Nikolajsen, Afkrydser: Celina Willum Larsen,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
S41	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: MaiBrith Devald, Hjælpeinstruktør: Celina Willum Larsen, David Knudsen, Kattja Aggersbøl, Matilde Nikolajsen, Afkrydser: Celina Willum Larsen,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
S43	Fredag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Kattja Aggersbøl, Nikolaj Bischoff, Sebastian Schjellerup, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
S44	Fredag kl. 17:30 - 18:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Kattja Aggersbøl, Nikolaj Bischoff, Sebastian Schjellerup, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
S46	Lørdag kl. 13:00 - 13:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Mikkel Brørup Philippsen, Thomas Jensen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.
S49K	Søndag kl. 11:00 - 11:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	05.09.2021	02.09.3000	650 kr.
S47	Søndag kl. 13:30 - 14:00	Instruktør: Ida Isbye, Hjælpeinstruktør: Anna Larsen, Anna Mønsted Langsager, Cathleen Beicher Jørgensen, Gustav Randløv,	05.09.2021	31.12.3000	650 kr.
S48	Søndag kl. 14:30 - 15:00	Instruktør: Ida Isbye, Hjælpeinstruktør: Anna Larsen, Anna Mønsted Langsager, Cathleen Beicher Jørgensen, Gustav Randløv,	05.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Delfin blå (DEL)

Tilmelding til Delfinholdet sker gennem "Delfin rød"

Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE delfiner på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.

For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Delfin rød"

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
DB50	Tirsdag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: MaiBrith Devald, Underviser: Caroline Bischoff, Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Esther Ulleriks Nielsen, Linea Nissen, Matthias Slotthgaard, Naya Høi Greve,	31.08.2021	29.12.3000	650 kr.
DB51	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Underviser: Caroline Bischoff, Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Esther Ulleriks Nielsen, Linea Nissen, Matthias Slotthgaard, Naya Høi Greve,	31.08.2021	01.01.3000	650 kr.
DB53	Fredag kl. 17:00 - 17:30	Underviser: Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Jacob Skovsholm, Lasse H. Lykke, Laura martine Sørensen, Lucca Frydendahl,	03.09.2021	02.01.3000	650 kr.
DB54	Fredag kl. 18:00 - 18:30	Underviser: Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Jacob Skovsholm, Lasse H. Lykke, Laura martine Sørensen, Lucca Frydendahl,	03.09.2021	02.01.3000	650 kr.
DB55	Lørdag kl. 13:30 - 14:00	Vikar: Iben Jensen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	02.01.3000	650 kr.
DB56	Søndag kl. 14:00 - 14:30	Hjælpeinstruktør: Laura martine Sørensen, Mikkel Kragh, Sophia Salomon,	05.09.2021	02.01.3000	650 kr.
DB57	Søndag kl. 15:00 - 15:30	Hjælpeinstruktør: Laura martine Sørensen, Mikkel Kragh, Sophia Salomon,	05.09.2021	02.01.3000	650 kr.

Delfin Rød (DEL)

Børn 5 år

Holdet er mest for de 5 årige og forsigtige 6 årige. Alle + 6 år anbefaler vi at starte på Børn begynder

Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin. Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurdere om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE delfiner på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.

Delfinholdet er for børn som er trygge ved at være i vandet, indlæring foregår også her under leg. Der bliver lagt vægt på at børnene lærer de mest grundlæggende teknikker i crawl, rygcrawl og brystsvømning og vi prøver også kræfter med butterfly ("Delfinsvømning"). Børnene dykker, hopper, flyder og glider og lærer at klare sig på dybt vand uden brug af bælte og vinger.

Børn under 5 år anbefaler vi til søløveholdet , har du et barn der er bange for at få hovedet under vand og som har svært ved at slippe dig eller kanten, så anbefaler vi en periode på et hold for forsigtige børn.

VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER

Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:

svommeleder@slsk.dk

På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden.

Børn fra 7 år og opefter skal bruge de respektive omklædningsrum. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummet.

Næste niveau i svømmeskolen er: Børn begynder, Børn Let Øvede eller talent.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
D50	Tirsdag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Jeanett Ryberg, Hjælpeinstruktør: Celina Willum Larsen, David Knudsen, Kattja Aggersbøl, Matilde Nikolajsen, Afkrydser: Celina Willum Larsen,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
D51	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: MaiBrith Devald, Hjælpeinstruktør: Celina Willum Larsen, David Knudsen, Kattja Aggersbøl, Matilde Nikolajsen, Afkrydser: Celina Willum Larsen,	31.08.2021	31.12.3000	650 kr.
D53	Fredag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Kattja Aggersbøl, Nikolaj Bischoff, Sebastian Schjellerup, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
D54	Fredag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Kattja Aggersbøl, Nikolaj Bischoff, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
D55	Lørdag kl. 13:30 - 14:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Mikkel Brørup Philippsen, Thomas Jensen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.
D56	Søndag kl. 14:00 - 14:30	Instruktør: Ida Isbye, Hjælpeinstruktør: Anna Larsen, Anna Mønsted Langsager, Cathleen Beicher Jørgensen, Gustav Randløv,	05.09.2021	31.12.3000	650 kr.
D57	Søndag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Ida Isbye, Hjælpeinstruktør: Anna Larsen, Anna Mønsted Langsager, Cathleen Beicher Jørgensen, Gustav Randløv,	05.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Begynder blå (BB)

Tilmelding til Børn Begynder sker gennem "Børn Begynder rød"

Undervisningen foregår i det store bassin. Svømmerne på dette hold er enten helt nybegyndere eller har svømmet på vores Delfinhold. Man behøver ikke at have nogle svømmekundskaber for at starte på dette hold.

Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE Børn begyndere på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.

For mere info om holdet, eller for tilmelding se "Børn Begynder rød"

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
B00	Tirsdag kl. 15:30 - 16:00	Underviser: Susanne Beck-Astrup, Hjælpeinstruktør: Anna Dietrichsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.08.2021	20.12.3000	650 kr.
B01	Tirsdag kl. 16:00 - 16:30	Underviser: Susanne Beck-Astrup, Hjælpeinstruktør: Anna Dietrichsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.08.2021	20.12.3000	650 kr.
B02	Tirsdag kl. 16:30 - 17:00	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen, Susanne Beck-Astrup, Hjælpeinstruktør: Anna Dietrichsen, Rebekka Svendsen,	30.08.2021	20.12.3000	650 kr.
B03	Tirsdag kl. 17:00 - 17:30	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen, Susanne Beck-Astrup, Hjælpeinstruktør: Anna Dietrichsen, Rebekka Svendsen,	30.08.2021	20.12.3000	650 kr.
B04	Tirsdag kl. 17:30 - 18:00	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen, Susanne Beck-Astrup, Hjælpeinstruktør: Anna Dietrichsen, Rebekka Svendsen,	30.08.2021	29.12.3000	650 kr.
B05	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen, Hjælpeinstruktør: Anna Dietrichsen, Rebekka Svendsen,	30.08.2021	29.12.3000	650 kr.
B06	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen, Hjælpeinstruktør: Anna Dietrichsen, Rebekka Svendsen,	30.08.2021	29.12.3000	650 kr.
B008	Fredag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Elise Gadsted,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B009	Fredag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Elise Gadsted,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B010	Fredag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Elise Gadsted,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B011	Fredag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, Underviser: Susanne Beck-Astrup, Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Elise Gadsted, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B012	Fredag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Rasmus Thillemann, Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B013	Fredag kl. 17:30 - 18:00	Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Lucca Frydendahl,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B014	Fredag kl. 18:00 - 18:30	Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Lucca Frydendahl, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B015	Fredag kl. 18:30 - 19:00	Hjælpeinstruktør: Lucca Frydendahl,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
B016	Lørdag kl. 13:00 - 13:30	Hjælpeinstruktør: Max-Emil Jay Andersen, Victor Koch Olsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	03.01.3000	650 kr.
B017	Lørdag kl. 13:30 - 14:00	Hjælpeinstruktør: Max-Emil Jay Andersen, Victor Koch Olsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	03.01.3000	650 kr.
B018	Lørdag kl. 14:00 - 14:30	Hjælpeinstruktør: Max-Emil Jay Andersen, Victor Koch Olsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	03.01.3000	650 kr.
B019	Lørdag kl. 14:30 - 15:00	Hjælpeinstruktør: Max-Emil Jay Andersen, Victor Koch Olsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	03.01.3000	650 kr.
B020	Søndag kl. 13:30 - 14:00	Instruktør: Camilla Brodt, Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Harald Rasmus Skytte Svendsen,	04.09.2021	02.01.3000	650 kr.
B021	Søndag kl. 14:00 - 14:30	Instruktør: Camilla Brodt, Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Harald Rasmus Skytte Svendsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	01.01.3000	650 kr.

Begynder rød (BB)

Børn +5 år

Undervisningen foregår i det store bassin. Svømmerne på dette hold er enten helt nybegyndere eller har svømmet på vores Delfinhold. Man behøver ikke at have nogle svømmekundskaber for at starte på dette hold.

Holdet bliver inddelt i et Rødt hold og et Blåt hold. Holdet opdeles for at vi kan tilbyde en undervisning som er tilpasset barnets behov, og det er instruktøren som vurderer om dit barn skal svømme på Rødt eller Blåt hold - derfor tilmeldes ALLE Børn begyndere på rødt hold, hvorefter instruktøren "flytter" barnet til blåt hold når barnet er klar.

På Børn Begynder arbejder vi først og fremmest med vandtilvænning og vi tumler meget i vandet. Vi underviser senere hen i svømning på mave og ryg, dykning, flyd og glid, spring fra kant samt svømning under vandet. Svømmerne undervises i korrekte teknikker, primært i crawl og rygcrawl, og al undervisning foregår under konceptet: indlæring under leg.

Vi svømmer helt uden bælte og vinger, da vi mener at børn bedst lærer at svømme når de er fri i vandet. Der er instruktører i vandet tæt på børnene som er klar til at gribe og holde i hånden.

Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne for børn som svømmer på dette hold.

VIGTIGST AF ALT ER GODE SVØMMEOPLEVELSER

Har dit barn epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:

svommeleder@slsk.dk

Er du i tvivl om holdet er det rigtig for dit barn, er du også velkommen til at skrive til svømmeleder, på samme mailadresse. Der er løbende tilmelding til holdet, og vi forbeholder os ret til at flytte fejl placerede børn, i samarbejde med forældrene.

På dette hold er der ingen forældre i vandet og der er kun adgang for tilskuere den første undervisningsdag og efterfølgende til vores "kigge på dage", som du kan finde en oversigt over på www.slsk.dk og se under nyheder på forsiden.

Børn fra 7 år og opefter skal bruge de respektive omklædningsrum. Forældre bedes vente i cafeområdet og ikke i omklædningsrummet.

Efter Børn begynder hedder holdet Børn Let øvede eller talent.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
B100	Tirsdag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Ellen Bøgh Dalgaard, Matthias Slotthgaard, Naya Høi Greve, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
B101	Tirsdag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Ellen Bøgh Dalgaard, Matthias Slotthgaard, Naya Høi Greve, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.12.2021	31.12.3000	650 kr.
B102	Tirsdag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Underviser: Christina Eriksen, Hjælpeinstruktør: Ellen Bøgh Dalgaard, Signe Vejby Mikkelsen,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
B103	Tirsdag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Underviser: Christina Eriksen, Hjælpeinstruktør: Ellen Bøgh Dalgaard, Signe Vejby Mikkelsen, Frivillig ung under 13 år: Astrid Nielsen, Sille Høier Stampe, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
B104	Tirsdag kl. 17:30 - 18:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Underviser: Caroline Bischoff, Christina Eriksen, Hjælpeinstruktør: Ellen Bøgh Dalgaard, Signe Vejby Mikkelsen, Frivillig ung under 13 år: Astrid Nielsen, Sille Høier Stampe, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
B105	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Jeanett Ryberg, Underviser: Christina Eriksen, Rasmus Skarby Madsen, Hjælpeinstruktør: Signe Vejby Mikkelsen, Frivillig ung under 13 år: Astrid Nielsen, Sille Høier Stampe, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
B106	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Jeanett Ryberg, Underviser: Christina Eriksen, Rasmus Skarby Madsen, Hjælpeinstruktør: Signe Vejby Mikkelsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
L207	Tirsdag kl. 19:00 - 19:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	30.08.2021	10.10.3000	650 kr.
B108	Fredag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Andreas Møllegaard Larsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B109	Fredag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Andreas Møllegaard Larsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B110	Fredag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Andreas Møllegaard Larsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	02.09.2021	10.10.3000	650 kr.
B111	Fredag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Camilla Vilhelmsen, Underviser: Susanne Beck-Astrup, Hjælpeinstruktør: Andreas Møllegaard Larsen, Lucca Frydendahl, Frivillig ung under 13 år: Julie Vilhelmsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B112	Fredag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Camilla Vilhelmsen, Hjælpeinstruktør: Andreas Møllegaard Larsen, Elise Gadsted, Lucca Frydendahl, Frivillig ung under 13 år: Julie Vilhelmsen,	02.09.2021	02.09.3000	650 kr.
B113	Fredag kl. 17:30 - 18:00	Instruktør: Camilla Vilhelmsen, Hjælpeinstruktør: Andreas Møllegaard Larsen, Elise Gadsted, Lucca Frydendahl, Frivillig ung under 13 år: Julie Vilhelmsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B114	Fredag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Camilla Vilhelmsen, Hjælpeinstruktør: Andreas Møllegaard Larsen, Elise Gadsted, Lucca Frydendahl, Frivillig ung under 13 år: Julie Vilhelmsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B115	Fredag kl. 18:30 - 19:00	Underviser: Marius Ilsøe, Hjælpeinstruktør: Elise Gadsted,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B116	Lørdag kl. 13:00 - 13:30	Hjælpeinstruktør: Cathleen Beicher Jørgensen, Johanne Westergaard Birk, Rebekka Svendsen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B117	Lørdag kl. 13:30 - 14:00	Hjælpeinstruktør: Cathleen Beicher Jørgensen, Johanne Westergaard Birk, Rebekka Svendsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B118	Lørdag kl. 14:00 - 14:30	Hjælpeinstruktør: Cathleen Beicher Jørgensen, Johanne Westergaard Birk, Rebekka Svendsen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B119	Lørdag kl. 14:30 - 15:00	Hjælpeinstruktør: Cathleen Beicher Jørgensen, Johanne Westergaard Birk, Rebekka Svendsen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
b122	Lørdag kl. 15:00 - 15:30	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Hjælpeinstruktør: Johanne Westergaard Birk, Max-Emil Jay Andersen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	01.06.3000	650 kr.
B120	Søndag kl. 13:30 - 14:00	Instruktør: Camilla Brodt, Hjælpeinstruktør: David Knudsen, Linea Nissen, Silja Nørholt Brage,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.
B121	Søndag kl. 14:00 - 14:30	Instruktør: Camilla Brodt, Hjælpeinstruktør: David Knudsen, Linea Nissen, Silja Nørholt Brage,	04.09.2021	01.01.3000	650 kr.
Børn Begynder B123	Søndag kl. 14:30 - 15:00	Instruktør: Camilla Brodt, Hjælpeinstruktør: Adam Søndergaard, Harald Rasmus Skytte Svendsen, Linea Nissen, Max-Emil Jay Andersen, Silja Nørholt Brage,	05.09.2021	05.05.3000	650 kr.
BBR B124	Søndag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Hjælpeinstruktør: Linea Nissen, Max-Emil Jay Andersen,	04.09.2021	04.09.3000	650 kr.

Familie Delfin Rød -Lige uger (FDE)

Svømning er lige uger grundet Corona

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
D52	Torsdag kl. 19:00 - 19:30	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Hjælpeinstruktør: Matilde Nikolajsen,	02.09.2021	06.09.3000	650 kr.

Let øved blå (BLØ)

Børn +7. Ingen tilmelding til dette hold

Dette hold er oprykkere fra Børn let øvede rød.

På dette hold arbejder vi videre med den grundlæggende undervisning, og grovere fejl tilrettes. Stilarterne crawl, ryg, bryst og butterfly samt dykning i dyb ende og hovedspring indlæres. Vi underviser meget i flyd og glid samt vandtrædning og undervisningen er en fin balance mellem indlæring under leg, Vi svømmer lidt flere baner efterhånden som teknikken bliver indøvet.

Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,

Alderen på dette hold er typisk fra 7 til ca 12 år, men det skal ikke forstås som faste aldersgrænser.

Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi, diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:

svommeleder@slsk.dk og meget gerne også i feltet med bemærkning ved tilmelding og sig det til underviseren.

Næste niveu i svømmeskolen er: Børn øvede eller talent

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
L00	Tirsdag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	30.08.2021	29.12.3000	650 kr.
L001	Tirsdag kl. 16:00 - 16:30	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,	30.08.2021	29.12.3000	650 kr.
L02	Tirsdag kl. 16:30 - 17:00	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,	30.08.2021	01.09.3000	650 kr.
L05	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,	30.08.2021	29.12.3000	650 kr.
L006	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,	30.08.2021	13.12.3000	650 kr.
L007	Tirsdag kl. 19:00 - 19:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
L008	Fredag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
L009	Fredag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	01.09.3000	650 kr.
L010	Fredag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
L011	Fredag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
L012	Fredag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L013	Fredag kl. 17:30 - 18:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
L014	Fredag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	30.12.3000	650 kr.
L015	Fredag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	02.09.2021	01.09.3000	650 kr.

Let øvede MIX (LMIX)

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
L03	Tirsdag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Leif Ervolder, Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,	30.08.2021	27.04.3000	650 kr.
L04	Tirsdag kl. 17:30 - 18:00	Instruktør: Leif Ervolder, Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,	30.08.2021	29.12.3000	650 kr.
L016	Lørdag kl. 13:00 - 13:30	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	01.01.3000	650 kr.
L017	Lørdag kl. 13:30 - 14:00	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	03.01.3000	650 kr.
L018	Lørdag kl. 14:00 - 14:30	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	03.01.3000	650 kr.
L019	Lørdag kl. 14:30 - 15:00	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	03.01.3000	650 kr.
L020	Søndag kl. 13:30 - 14:00	Hjælpeinstruktør: Max-Emil Jay Andersen,	04.09.2021	02.01.3000	650 kr.
L021	Søndag kl. 14:00 - 14:30	Hjælpeinstruktør: Max-Emil Jay Andersen,	04.09.2021	01.01.3000	650 kr.
L022	Søndag kl. 14:30 - 15:00	Hjælpeinstruktør: Max-Emil Jay Andersen,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Let øvede rød (BLØ)

Børn +7. Dette er holdet man tilmelder Børn let øvede på

På dette hold arbejder vi videre med den grundlæggende undervisning, og grovere fejl tilrettes. Stilarterne crawl, ryg, bryst og butterfly samt dykning i dyb ende og hovedspring indlæres. Vi underviser meget i flyd og glid samt vandtrædning og undervisningen er en fin balance mellem indlæring under leg, vi svømmer ikke ret mange baner, men vi bruger vandet anderledes og træner teknik og balance. Her er ikke bælter på svømmerne og alle skal kunne være på dybt vand.

Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,

Der er løbende tilmelding, og vi forbeholder os retten til at flytte fejlplacerede børn :)

Alderen på dette hold er typisk fra 7 til ca 12 år, men det skal ikke forstås som faste aldersgrænser.

Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi, diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:

svommeleder@slsk.dk og meget gerne også i feltet med bemærkning ved tilmelding og sig det til underviseren.

Næste niveu i svømmeskolen er: Børn let øvede blå, Børn øvede eller talent.

Målsætning:

korrekt vejrtrækning i crawl, lave koldtbøtter og bruge dem i vendinger. 2 baner delfin ( bevægelselser ). Svømme 2 baner brystsvømning. svømme 4 baner crawl uden at stå på bunden. Svømme 4 baner rygcrawl uden at stå på bunden. Lave forskellige spring fra kanten + hovedspring. Kende til livredning på børneniveu, kunne dykke efter medie på bunden og samle op.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
L200	Tirsdag kl. 15:30 - 16:00	Underviser: Christina Eriksen,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
L201	Tirsdag kl. 16:00 - 16:30	Underviser: Christina Eriksen,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
L202	Tirsdag kl. 16:30 - 17:00	Underviser: Rasmus Skarby Madsen,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
L205	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
L206	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
L208	Fredag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L209	Fredag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L210	Fredag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L211	Fredag kl. 16:30 - 17:00	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L212	Fredag kl. 17:00 - 17:30	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L213	Fredag kl. 17:30 - 18:00	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L214	Fredag kl. 18:00 - 18:30	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
L215	Fredag kl. 18:30 - 19:00	Underviser: Bastian Ørneborg Jacobsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Øvede/junior rescue (ØVJU)

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
T400	Tirsdag kl. 19:00 - 19:45	Instruktør: Jeanett Ryberg, Rasmus Thillemann, Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, A6: Rasmus Thillemann,	30.08.2021	01.09.3000	650 kr.
T403	Fredag kl. 19:00 - 20:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	08.01.2021	01.09.3000	675 kr.
Ø311	Lørdag kl. 13:30 - 14:15	Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Vikar: Iben Jensen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Børn Øvede (BØ)

Se venligst Hold info for Børn let øvede blå inden tilmelding til dette hold. Kan dit barn målsætningerne for dette hold kan man tilmeldes på Børn øvede.

Enkelte Børn øved hold er specielt med focus på startspring, vendinger og fart. Se i teaserteksterne.

På Børn Øvede bliver kravene til svømmerne skærpede, vi leger selvfølgelig stadig øvelserne ind. Svømmeren forventes selv at deltage aktivt i at forbedre sine teknikker.
Teknikkerne i de kendte stilarter - crawl, rygcrawl og brystsvømning, samt de tilhørende starter og vendinger - finpudses, og farten øges. ( På udvalgte svømmedage træner vi fart og distance ) men vi bruger vandet anderledes og træner meget teknik.
Der undervises derudover meget mere i Butterfly – i daglig tale Fly og som følge af at vi har alle 4 stilarter med, kan svømmerne her svømme en IM enten på 100 eller 200 meter. ( Individuel Medley er alle 4 stilarter svømmet sammenhængende )

Udover undervisning i svømmeteknikkerne, vil deltagerne også få mulighed for at gå op til livredderprøven.

Alderen på Øvede hold er meget varierende. Svømmerne vil normalt være fra 8 år og opefter.

Der vil også være mulighed for at deltage i begynderstævner og klubmesterskaberne,

Er der særlige hensyn, der skal tages, såsom hvis barnet har epilepsi , diabetes eller anden sygdom, som vi bør kende til, så skriv til svømmeleder på:

svommeleder@slsk.dk og også meget gerne i bemærkningsfeltet ved tilmelding, samt sig det til underviseren.

Næste niveu fra dette hold kan være: Talent, Vilde Teens.

<

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Ø300	Tirsdag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø301	Tirsdag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø302	Tirsdag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Leif Ervolder,	30.08.2121	31.12.3000	650 kr.
Ø303	Tirsdag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Leif Ervolder,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø305	Fredag kl. 15:00 - 15:30	Instruktør: Finn Welsø,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø306	Fredag kl. 15:30 - 16:00	Instruktør: Finn Welsø,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø307	Fredag kl. 16:00 - 16:30	Instruktør: Finn Welsø,	09.09.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø308	Fredag kl. 16:30 - 17:00	Instruktør: Finn Welsø,	02.09.2021	01.09.3000	650 kr.
Ø309	Fredag kl. 17:00 - 17:30	Instruktør: Finn Welsø,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.
314	Fredag kl. 17:30 - 18:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	13.12.3000	650 kr.
315	Fredag kl. 18:00 - 18:30	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	13.12.3000	650 kr.
Ø316	Lørdag kl. 13:00 - 13:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	03.09.2021	01.01.3000	650 kr.
Ø312	Lørdag kl. 14:15 - 15:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø313	Søndag kl. 13:30 - 14:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen,	04.09.2021	02.01.3000	650 kr.

Børn øvede plus (BØ)

Dette hold er for Børn øvede PLUS. du kan svømme de 4 stilarter , du er + 9 år og vil gerne svømme for at forbedre din teknik, din kondition. Her er focus på distance, startspring, vendinger og afslutninger.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
Ø304	Tirsdag kl. 19:00 - 19:45	Instruktør: Leif Ervolder,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
Ø310	Fredag kl. 18:30 - 19:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Turbo Teens (Teens)

Er du mellem 10 og 18 år og elsker at tumle dig i vand? men gider ikke svømme frem og tilbage... Så er dette hold da lige dig, her kan du svømme og have det sjovt. Vandpolo, aquafittnes, aquajogging, dykning, undervandsrugby og måske lidt synkronsvømning er bare noget af det vi tilbyder. Fra september 2019 er der også en periode med livredningskonkurrence på programmet, det er bare for sjovt! - men det kræver noget af dig, er DU med på den udfordring??

Evt. Mulighed for at prøve flaskedykning.

Vi træner lidt sent, men har til gengæld plads til at fylde og være på og det er ret vanedannende at være på Turbu Teens.

Er der særlige hensyn der skal tages, har barnet epilepsi, diabetes eller anden sygdom vi bør vide om, skriv til svømmeleder på:

svommeleder@slsk.dk

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
T401	Torsdag kl. 19:30 - 20:15	Instruktør: Finn Welsø, Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen,	02.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Aqua fitness (AQF)

Aquafittnes.

Aquafitness for både mænd og kvinder!

Prøv en anderledes måde at bevæge dig på i vand. Der er fuld fart på og god musik. Få trænet konditionen og styrket hele kroppen. Vi starter med en grundig opvarmning og forsætter med mere konditions- og styrkeprægede øvelser med forskellige hjælpemidler. Vandmodstanden giver en meget effektiv træning, og kravet til balance i vandet styrker de små stabiliseringsmuskler i mave og ryg. Vi arbejder i hele basinet, både i lav og dyb ende, så dig der ikke kan svømme kan også være med. Dette hold er i det store basin.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V503	Tirsdag kl. 20:30 - 21:15	Instruktør: Jeanett Ryberg,	30.08.2021	31.12.3000	675 kr.
V509	Fredag kl. 13:00 - 13:45	Instruktør: Jeanett Ryberg,	03.09.2021	31.12.3000	675 kr.

Aqua fitness for gravide (AQ GR)

Aquafittnes og bevægelse i vand for gravide, en dejlig og sund motionsform for dig der er gravid.

Holdet er for alle gravide uanset hvor langt de er henne i forløbet. Holdtræningen har som formål at give de gravide kvinder en mulighed for at forberede kroppen på den øgede belastning der kommer, eller allerede er til stede, typisk i ryg og bækkenets led, som følge af en graviditet. Dette opnås gennem styrke og stabilitetstræning. Holdet giver også mulighed for at opnå kredsløbstræning på en skånsom, men effektiv måde. Uanset hvilke forudsætninger man kommer med vil træningens intensitet og øvelser kunne tilpassen den enkeltes behov og niveau. De gravide giver udtryk for en behagelig fornemmelse af bevægelsesfrihed og vægtløshed da kropsvægten reduceres med op til 80 % ved bevægelse i vand. De fleste vælger at starte ved graviditetens 5 måned, men man kan sagtens starte både tidligere eller senere. Dette hold må gerne flekse imellem mandag og tirsdag.
Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbasin

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V511	Mandag kl. 20:00 - 20:45	Instruktør: Kirsten Elkjær Jensen,	30.08.2021	01.01.3000	250 kr.

Forsigtige børn (FSB)

10Forsigtige børn og vandskrække børn

Dette hold er oprettet for at kunne hjælpe børn til en større tryghed i vandet, børn der er decideret bange for at få hovedet under vand, børn der ikke tør slippe kanten, hoppe i vandet fra kanten etc. Man kan starte på dette hold for så senere når man er klar blive sluset ud på de andre børnehold i klubben, eller man kan i en periode komme på holdet, hvis der er behov for ekstra hjælp. Holdet henvender sig typisk til børn i alderen 5 til 12 år. Deltagelse på dette hold kræver adgang via svommeleder Laila Holmskov.

Mail: svommeleder@slsk.dk

Vi har 2 slags hold, der er hold i det varme vand og hold i det "kolde" vand, så vidt det er muligt, så vil vi gerne have børnene fra +7 tilmeldt i det "kolde" vand og de mindre børn i det varme vand. Større børn kan efter aftale med svømmeleder starte i det varme vand.

Vi er ekstra undervidere på i vandet, der er max 12 børn på hvert hold. Der er forældredag som på de andre hold.

Der kan være mange årsager til, at et barn er utryg i vand, har jeres barn været udsat for en ulykke i forbindelse med vand, er det vigtigt vi kender til det, er der andre årsager, fortæl os det, så kan vi bedre hjælpe barnet godt på vej til en god svømmeoplevelse.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
S60	Lørdag kl. 14:00 - 14:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Hjælpeinstruktør: Mikkel Brørup Philippsen, Thomas Jensen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	31.12.3000	650 kr.
SB60	Lørdag kl. 14:00 - 14:30	Instruktør: Anne-marie Eriksen, Vikar: Iben Jensen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	04.09.2021	10.10.3000	650 kr.
S67	Lørdag kl. 14:30 - 15:00	Instruktør: Anne-marie Eriksen,	04.09.2021	01.06.3000	650 kr.
S64	Lørdag kl. 15:30 - 16:15	Hjælpeinstruktør: Johanne Westergaard Birk, Anna Dietrichsen, Rebekka Svendsen, Vikar: Iben Jensen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.
S65	Lørdag kl. 16:15 - 17:00	Hjælpeinstruktør: Johanne Westergaard Birk, Anna Dietrichsen, Rebekka Svendsen, Vikar: Iben Jensen,	03.09.2021	31.12.3000	650 kr.

Hensyntagende vandmotion (HSM)

Hensyntagende motion i det varme vand for voksne.

Holdet er en blanding af aquafittnes og sjov voksenleg. Her kan du få god sund motion uden at overbelaste dine led. Øvelserne er tilrettelagt så alle kan være med og du behøver ikke at kunne svømme for at være med. Led og muskler er ikke det eneste der får en god omgang her, lattermusklerne bliver også rørt, temmeligt meget endda. Vi har plads til alle, også gravide, som er en del af vores fleksordning. Vi ligger i ydertimerne og det gør at der er mange fordele på disse hold.

Kontakt meget gerne svømmeleder for en prøvetime på mail: svommeleder@slsk.dk

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V513	Tirsdag kl. 13:15 - 14:00	Instruktør: Jeanett Ryberg,	31.08.2021	31.12.3000	675 kr.
V514	Torsdag kl. 13:30 - 14:15	Instruktør: Jeanett Ryberg,	02.09.2021	31.12.3000	675 kr.
V515	Torsdag kl. 14:15 - 15:00	Instruktør: Jeanett Ryberg,	02.09.2021	31.12.3000	675 kr.
V512	Torsdag kl. 19:30 - 20:15	Instruktør: Catrine Izabella Lysdal, Natalie Amalieh Lysdal,	02.09.2021	10.12.3000	675 kr.

Instruktørholdet (INS)

Hold til instruktører og trænere til træning til basinprøven

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
0	Tirsdag kl. 21:15 - 22:00	Hold uden træner: Hold uden instruktør,	05.01.2021	31.12.3000	0 kr.

Talent (TA)

Talentholdet er for drenge og piger i alderen 5 til 8 år. Dette hold udtages man til. Udtagelse kan ske på talentdage i Slangerup svømmeklub eller ved henvisning fra en instruktør i vores svømmeskole.

Ved talentdag og ved henvisning fra svømmeskolen, samt almindelig henvendelse fra intereserede gælder det, at træneren fra talentholdet skal godkende barnet til talentholdet.

Bliver man tilbudt plads på talentholdet, så er det et krav at barnet træner 2 gange om ugen, hvor søndag er den ene gang, lige nu træner talenterne tirsdag, fredag og søndag, i samråd med svømmeleder eller træner vælger man barnets anden svømmedag.

På talentholdet har barnet 2 prøveperioder, den første måned bruges på at finde ud af om det er noget man kunne tænke sig, derefter aftaler vi en prøveperiode på 3 måneder og efter de 3 måneder så bliver det besluttet om det skal blive til en fast plads på holdet.

Efter 6 måneder som fast, så kigger vi igen og laver en yderligere plan over svømmerens træning og hvor der skal trænes. Der vil blive tilbudt prøvesvømning på konkurrenceholdet A6, når træneren kan se at barnet er klar og der er plads i A6. Nogle børn er på talent længere end andre børn, ingen børn svømmeudvikler sig ens og det er vigtigt for barnet, at det er klar til de udfordringer der er på et konkurrencehold.

Uanset om barnet ender i A6 eller barnet vælger at stoppe på talent, så håber vi at have bidraget til nogle fantastiske år med svømning og vi håber også, at svømmeren har lyst til at fortsætte med at svømme og rykke over på et af de andre hold i svømmeskolen, det kan være Vilde Teens, vores motionshold, eller et Børn øvede hold, hvor vi også har en masse udfordringer. Endelig er der også vores dykke og snorklehold.

Vi sælger julekalendere på talentholdet og en del af overskudet går til holdet til en årlig udflugt, eller til træningslejren i uge 42.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K600	Tirsdag kl. 17:00 - 18:00 Søndag kl. 14:00 - 15:00 Søndag kl. 14:30 - 15:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Rasmus Thillemann, Underviser: Rasmus Skarby Madsen, A6: Rasmus Thillemann,	30.08.2021	31.12.3000	800 kr.

A6 1 hold (A6 1)

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K602	Søndag kl. 15:00 - 16:00	A6: Kim Dietrichsen,	10.01.2021	31.12.3000	2600 kr.

A6 2 hold (A6 2)

Dette er vores 2 holdssvømmere i startfællesskabet A6.

Se mere på www.a6-swim.dk

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K605	Søndag kl. 16:00 - 17:00	A6: Kim Dietrichsen, Martin Madsen,	10.01.2021	31.12.3000	2000 kr.

A6 3 hold (A6 3)

3 Holdet.

Se mere info på www.a6-swim.dk

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K603	Søndag kl. 16:00 - 17:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Katja Korbo Petersson, Kim Dietrichsen, Rasmus Thillemann,	10.01.2021	31.12.3000	1500 kr.

A6 4 hold (A6 4)

4 holdet

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K604	Søndag kl. 15:30 - 17:00	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Katja Korbo Petersson, Kim Dietrichsen, Rasmus Thillemann,	10.01.2021	31.08.3000	1100 kr.

ADHD børn mix (ADHD)

Har dit barn ADHD eller lignende? er det svært at være i en større gruppe? på dette tidspunkt er der ro i hallen og vil tilbyder svømmeundervisning for børn der kan være i det store basin. planen er, at forældre svømmer med i starten og fremadrettet bliver undervisningen nogle gange med forældre og nogle gange uden forældre.

dette hold vil køre som et tilbud frem til jul og derefter blive evalueret på antal deltagere. kontakt svømmeleder for at høre om mulighederne

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
S62	Fredag kl. 14:30 - 15:00	Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	30.08.2021	31.12.3000	650 kr.
S63	Lørdag kl. 15:30 - 16:15	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Hjælpeinstruktør: Victor Koch Olsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	31.12.3000	675 kr.
S66	Lørdag kl. 16:15 - 17:00	Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, Hjælpeinstruktør: Victor Koch Olsen, Under Ansættelse: Under Ansættelse,	03.09.2021	01.01.3000	675 kr.

Crawlhold for voksne +18 (crw)

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V505	Tirsdag kl. 21:15 - 22:00	Instruktør: Jeanett Ryberg,	30.08.2021	31.12.3000	450 kr.

Dyk, spring og snorkl for begy (DYK)

Holdet for dig der er nybegynder

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
402	Torsdag kl. 19:30 - 20:30	Instruktør: Frederik Bredsgaard, Finn Welsø, Hjælpeinstruktør: Matilde Nikolajsen,	02.09.2021	10.01.3000	650 kr.

Livredning (LIV)

Livredderholdet. På dette hold er undervisningen lagt an på livredning, som noget nyt, så er prisen sat væsentligt ned, holdet træner i en ydertime, vi håber at flere - også unge kunne få lyst til at lære livredning, en diciplin alle burde kunne.

Vi har plads til elever fra politi, falck og andre der har brug for gyldig prøve til deres uddannelse, kontakt gerne svømmeleder for yderligere information og pris.

Ønsker du at gå op til livredderprøven, så betaler du selv prøven og bevis, max 200 kr.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V504	Tirsdag kl. 21:15 - 22:00	Instruktør: Jeanett Ryberg,	30.08.2021	31.12.3000	450 kr.

Masters (MAS)

Slsk Masters er holdet for svømmere, som ønsker at dyrke svømning seriøst og målrettet i et hyggeligt socialt fællesskab. På dette hold undervises der i crawl som udgangspunkt, du sætter selv kriterierne for om du vil svømme meget eller lidt.

På holdet prioriterer vi kvaliteten i hvert enkelt træningspas og står ved, at træningen er et mål i sig selv. Træningen er derfor præget af stor variation indenfor alle fire stilarter.

Og til dig der vil lidt mere:
Masters kan også blive et konkurrencehold. Op til stævner træner vi målrettet mod svømmernes specialediscipliner, således at de får stor mulighed for at specialisere sig i teknik og udvikle den fornødne fysiske kapacitet til at kunne prøve kræfter med danmarks øvrige mastershold. Stævneforslag kunne være 4 gange om året, men det er intet krav at deltage i stævner, alligevel skal holdet altså tegne sig for seriøst træning og samtidigt huske at have det sjovt!

Aldersgrænsen for at blive Master er 25 år. Men er du yngre er du også meget velkommen på dette hold. Er man under 25, er man i "Pre-master"-gruppen.
Der er mulighed for at komme ind under A6 startfællesskabet senere, og der vil også blive tilbudt de enkelte at tage officialskurser, så man kan hjælpe i A6 ved stævner. Vi håber at mange af jer med vand i blodet kunne finde lysten frem igen, ser i siden her så hjælp os, spred budskabet, så vi kan få gang i et godt mastershold. www.svommeleder@slsk.dk

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V508	Torsdag kl. 20:15 - 21:45	Instruktør: Finn Welsø,	02.09.2021	31.12.3000	675 kr.

Talent/A6 (TA6)

Talent/A6

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
K601	Torsdag kl. 18:00 - 19:30	Instruktør: Rasmus Thillemann, A6: Kim Dietrichsen, Rasmus Thillemann,	02.09.2021	06.09.2060	0 kr.

voksen motion/crawl (VOC)

2Motionssvømning mens dit eget barn svømmer, eller har du købt et 10 turs kort til Crawl. som noget nyt har valgt at sætte instruktør på dette hold. Motionssvømmerne kan få hjælp til teknik - hvis det ønskes. de voksne der er på crawlholdet, får hjælp og evt. program.

Crawlsvømmerne aftaler med instruktøren hvilke dag de fortrinsvis ønsker. dette er et forsøg som vi håber i voksne vil svømme med på:)

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V506	Tirsdag kl. 21:15 - 22:00	Instruktør: Jeanett Ryberg,	30.08.2021	31.12.3000	450 kr.

Voksne Begyndere (VB)

Holdet er for jer voksne, som aldrig har lært at svømme, eller som "bare" har lært skolebrystsvømning, måske er der også lidt vandskræk, det er aldrig forsent at lære at blive tryg i vandet og få lært at svømme. Vores meget dygtige underviser har haft rigtigt mange igennem hendes hold og mange fortsætter på voksne fortsættere.

Kom og tal med os i hallen eller skriv til svømmeleder@slsk.dk for mere information, der er også mulighed for en prøvetime.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V502	Tirsdag kl. 19:45 - 20:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Jeanett Ryberg, Rasmus Thillemann, Underviser: Victoria Annabell Nordsted Thorsen, A6: Rasmus Thillemann,	30.08.2021	31.12.3000	675 kr.
517	Tirsdag kl. 20:00 - 20:45	Instruktør: Jeanett Ryberg,	07.01.2020	31.12.3000	0 kr.
V510	Fredag kl. 13:45 - 14:30	Instruktør: Alexander Skarby Madsen, Jeanett Ryberg, Rasmus Thillemann, A6: Rasmus Thillemann,	02.09.2021	01.01.3000	675 kr.

Voksne Fortsættere (VF)

Holdet er for dem der ikke bare vil svømme "når man har tid og lyst". Fælkles opvarmning og øvelser med instruktør, eventuelle fejl rettes.

Hold	Tid	Træner/Instruktør	Startdato	Slutdato	Pris
V501	Tirsdag kl. 19:45 - 20:30	Instruktør: Leif Ervolder,	30.08.2021	31.12.3000	675 kr.

Voksne Motion (VM)

Voksen motion uden instruktør.

Alt efter temperament kan du vælge et motionshold på en halv time eller 3 kvarter, disse hold er lagt i ydertimerne mandag, tirsdag, samt fredag i midterbanerne, så forældre har mulighed for at svømme, mens børnene modtager undervisning på de øvrige hold. Vi må svømme når vi har tiden i svømmehallen og voksne bliver priorteret til de sene tider.

<

Hold	Tid	Træner/Instruktør