Bare svømme, blive bedre og motionere
Uanset om du drømmer om at overvinde din vandskræk, vil have en stærkere krop med Aquafitness eller ønsker at finpudse din crawl, så har vi plads til dig. Her er vores samlede udbud til voksne:
Lær at svømme og bliv tryg (Begynder)
- Voksen Begynder / Vandskræk: Har du aldrig lært at svømme, eller er du utryg ved vandet? Vores dygtige underviser har hjulpet utallige voksne med at finde trygheden. Vi starter helt fra bunden, og det er aldrig for sent!
- Unge Begynder (15-20 år): Er du træt af at stå på kanten? Vi pakker de barnlige forklaringer væk og arbejder i dit tempo, så du får kontrollen tilbage og kan hoppe i vandet med vennerne næste sommer.
Motion, teknik og socialt samvær
- Voksen Fortsætter: Her svømmer vi med instruktør. Vi har fælles opvarmning, og du får rettet dine svømmetag, så din motion bliver mere effektiv og sjov.
- A6 Masters (25+) & Pre-Masters: For dig der vil dyrke svømning seriøst i et hyggeligt fællesskab. Vi træner varieret i alle fire stilarter. Vil du til stævner, støtter vi op om det, men det vigtigste er den gode træning.
- Senior Svømning (Torsdag 14-15): Dejlig motion for dig, der er senior. Her svømmer vi baner i et roligt tempo og prioriterer det sociale samvær.
Action, styrke og sikkerhed
- Livredning – En disciplin alle burde kunne: Lær livreddende teknikker, der gør en forskel for dig selv og andre. Vi tilbyder målrettet træning og hjælper også aspiranter til Politi eller Falck med at blive klar til deres officielle prøver.
- Aquafitness: God musik og høj puls! Vi bruger vandets modstand til at styrke kondition og muskler. Alle kan være med, også selvom du ikke er en haj til at svømme, da vi arbejder i hele bassinet.
Velvære og hensyn
- Hensyntagende Motion (Varmt vand): Ideelt til dig med gigt, muskelspændinger eller som er gravid. Her får du sund motion uden at overbelaste leddene. Vi kombinerer træning med masser af grin.
- Voksen Motion (Uden instruktør): Vil du bare svømme baner i dit eget tempo? Vi har tider i ydertimerne mandag, tirsdag og fredag, hvor der er ro i bassinet til at motionere selvstændigt.
Vil du have en prøvetime?
Kontakt os på svommeleder@slsk.dk for en uforpligtende snak eller en prøvetime.