Klubmodul henter siden
Aqua fitness
V509
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Aquafittnes.

Aquafitness for både mænd og kvinder!

Prøv en anderledes måde at bevæge dig på i vand. Der er fuld fart på og god musik. Få trænet konditionen og styrket hele kroppen. Vi starter med en grundig opvarmning og forsætter med mere konditions- og styrkeprægede øvelser med forskellige hjælpemidler. Vandmodstanden giver en meget effektiv træning, og kravet til balance i vandet styrker de små stabiliseringsmuskler i mave og ryg. Vi arbejder i hele basinet, både i lav og dyb ende, så dig der ikke kan svømme kan også være med. Dette hold er i det store basin.
Læs mere
Aquafitnes for voksne M/K. Holdene er delt i grupper på 10 og med en instruktør til hver gruppe grundet Corona Retningslinjer.
Tid/Sted
Fredag 13:00-13:45 Slangerup Svømmehal, Store bassin
Gebyr
75,00 kr..

Nyheder

Loading