Børn begynder: Nybegynder og oprykkere fra Delfinholdene
Holdet bliver delt i rød og blå, hvilket betyder, at de mest øvede er på blåt hold og de mindst øvede er på det røde.
De røde er i lav ende og blå kommer mere på dybt vand.
Alle på holdet lærer de 5 baderåd, samt reglerne i omklædning og bruserum og indsluses til at kunne klare sig selv i omklædning, samt til og fra omklædning til bassin.
Holdet focuserer og bygger videre på glæden ved vand, både gennem strukturerede lege og diverse svømmeøvelser. Vi arbejder med bevægelse i vandet.
Børnene må meget gerne have svømmebriller på til undervisning, disse kan købes til klubpris i vores online shop på www.slsk.dk eller direkte på kontoret. Mobilpay er muligt og foretrækkes.
Vi fraråder masker i stedet for svømmebriller, Masker er til snorkling ikke til svømmetræning
Vi arbejder primært med teknikken til crawl og rygcrawl, Der introduceres til bytterfly og brystsvømning. Vi lærer at hoppe i vandet på benene og laver koldbøtter.
Målsætninger Børn begynder rød
Svømmer fra ca. 6 år og opefter
Målsætning bruges som vejledning til oprykning til blåt hold.
Svømmeren kommer igennem følgende færdigheder:
v At blive tryg i vandet.
v Hoppe i vandet fra kanten.
v Have hovedet under vand.
v Svømme crawlben, med strakte ben på mave og ryg.
v Flyde på ryg og mave.
v Slå en kolbøtte.
v Kunne svømme hundesvømning uden at røre bunden.
v Svømme grov motorisk rygcrawl.
v Puste ud under vand.
v Opholde sig på dybt vand.
v Have prøvet at træde vande.
Målsætninger Børn begynder blå
Svømmere fra ca. 6 år og opefter
Målsætninger bruges som vejledning til oprykning til børn let øvede.
Svømmeren kommer igennem følgende færdigheder:
v Springe forlæns og baglæns i vandet.
v Kunne svømme begyndercrawl.
v Kunne svømme begynder rygcrawl.
v Svømme med vejrtrækningsrytme.
v Glide ud i vandet.
v Flyde på ryg og mave.
v Dykke til bunden.
v Kunne svømme butterfly benspark.
v Træde vande.
v Lave et mavespring.
v Lave et hovedspring.
Herefter rykker vi videre til BLØ - Børn let øvede
Spørgsmål vedrørende indmeldelse.
Email: svommeleder@slsk.dk